脂溢性皮炎如何護(hù)理呢

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脂溢性皮炎可通過(guò)溫和清潔、保濕修復(fù)、避免刺激、調(diào)整飲食、藥物治療等方式護(hù)理。脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常、免疫功能紊亂、遺傳因素、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑、瘙癢等癥狀。

1、溫和清潔

使用含吡啶硫酮鋅或二硫化硒的藥用洗發(fā)水清洗頭皮，水溫控制在37℃以下。避免頻繁洗頭或用力搔抓，每周清潔2-3次為宜。面部可選擇無(wú)皂基的氨基酸潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)擦干水分。

2、保濕修復(fù)

選用含神經(jīng)酰胺、泛醇等成分的保濕霜，在皮膚微濕時(shí)涂抹效果更佳。頭皮干燥時(shí)可局部使用水楊酸軟膏幫助角質(zhì)軟化。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品，防止屏障功能進(jìn)一步受損。

3、避免刺激

減少染發(fā)、燙發(fā)等化學(xué)刺激，外出時(shí)做好物理防曬。選擇純棉透氣衣物，避免羊毛等易致敏材質(zhì)摩擦患處。保持規(guī)律作息，控制室內(nèi)濕度在50%-60%之間。

4、調(diào)整飲食

限制高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。每日飲水不少于1500毫升，可適量食用亞麻籽油等含歐米伽3脂肪酸的食物。避免飲酒及辛辣刺激性食物。

5、藥物治療

遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑清洗患處，或局部涂抹氫化可的松乳膏控制炎癥。頑固性皮損可能需要口服伊曲康唑膠囊調(diào)節(jié)菌群。合并真菌感染時(shí)可配合使用硝酸咪康唑乳膏，但須避免長(zhǎng)期連續(xù)使用強(qiáng)效激素。

脂溢性皮炎患者應(yīng)保持規(guī)律生活作息，保證充足睡眠，避免熬夜和精神緊張。日?？蛇x擇棉質(zhì)透氣的帽子保護(hù)頭皮，出汗后及時(shí)清潔。若出現(xiàn)皮損滲液、化膿或發(fā)熱等全身癥狀，需立即就醫(yī)。建議每3個(gè)月復(fù)查一次，根據(jù)皮損變化調(diào)整護(hù)理方案，不可自行長(zhǎng)期使用含激素產(chǎn)品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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