食物中毒嘔吐后吃什么好
食物中毒嘔吐后可適量吃米湯、藕粉、蘋果泥、蒸南瓜、低脂酸奶等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、鹽酸小檗堿片、諾氟沙星膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。
一、食物
1、米湯
米湯富含碳水化合物且低渣，能快速補(bǔ)充能量而不刺激胃腸黏膜。嘔吐后胃腸功能較弱時(shí)，可少量多次飲用溫米湯，避免一次性大量攝入加重負(fù)擔(dān)。
2、藕粉
藕粉具有收斂作用，能緩解胃腸黏膜炎癥。沖泡成糊狀后易于吞咽和消化，適合嘔吐后存在胃部灼熱感或輕微腹瀉時(shí)食用。
3、蘋果泥
蘋果泥含果膠可吸附腸道毒素，鞣酸能抑制腸道蠕動(dòng)。蒸熟后搗成泥狀可減少纖維刺激，幫助穩(wěn)定胃腸功能。
4、蒸南瓜
南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸煮后質(zhì)地柔軟易消化。其堿性成分可中和胃酸，緩解嘔吐導(dǎo)致的胃部不適。
5、低脂酸奶
低脂酸奶含益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。選擇無(wú)糖或低糖品種，避免乳糖不耐受者出現(xiàn)腹脹，冷藏后少量食用更佳。
二、藥物
1、蒙脫石散
蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于細(xì)菌性食物中毒引起的嘔吐腹瀉，需空腹服用以提高吸附效果。
2、口服補(bǔ)液鹽散
口服補(bǔ)液鹽散可糾正嘔吐導(dǎo)致的水電解質(zhì)紊亂。按說(shuō)明書比例兌水后分次飲用，預(yù)防脫水及代謝性酸中毒。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能重建腸道微生態(tài)平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或菌群失調(diào)，需溫水送服避免高溫滅活菌種。
4、鹽酸小檗堿片
鹽酸小檗堿片對(duì)多種腸道致病菌有抑制作用。用于細(xì)菌性胃腸炎伴發(fā)的嘔吐，服藥期間可能出現(xiàn)大便顏色變深。
5、諾氟沙星膠囊
諾氟沙星膠囊可治療革蘭陰性菌引起的感染性腹瀉。18歲以下患者及孕婦禁用，需避免與含鈣食物同服影響吸收。
食物中毒嘔吐后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，避免油膩、辛辣、高纖維食物刺激胃腸。恢復(fù)期逐漸增加米飯、面條等低渣主食，配合清蒸魚肉、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。注意觀察排尿量及精神狀態(tài)，若持續(xù)嘔吐伴發(fā)熱、血便或意識(shí)模糊需立即急診。日常注意食品衛(wèi)生，生熟分開(kāi)存放，海鮮肉類徹底加熱，剩菜冷藏不超過(guò)24小時(shí)。
相關(guān)推薦
