玫瑰花具有美容養(yǎng)顏、疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)等作用，主要用于改善皮膚狀態(tài)、緩解情緒壓力、調(diào)節(jié)女性生理周期等。玫瑰花的作用與用途主要有美容護(hù)膚、疏肝理氣、活血化瘀、抗菌消炎、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。

1、美容護(hù)膚

玫瑰花含有豐富的維生素C、單寧酸和多酚類物質(zhì)，能夠幫助清除自由基，延緩皮膚衰老。玫瑰精油可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善皮膚干燥、暗沉等問題。使用玫瑰純露敷臉有助于收縮毛孔，減少油脂分泌。長期飲用玫瑰花茶可以淡化色斑，使皮膚更加紅潤有光澤。

2、疏肝理氣

玫瑰花具有疏肝解郁的功效，能夠緩解因肝氣郁結(jié)引起的胸悶、脅痛等癥狀。對(duì)于工作壓力大、情緒低落的人群，飲用玫瑰花茶可以幫助舒緩緊張情緒。玫瑰花中的芳香成分能夠刺激大腦釋放愉悅物質(zhì)，改善焦慮抑郁狀態(tài)。肝郁氣滯導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)也可通過玫瑰花調(diào)理。

3、活血化瘀

玫瑰花能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等問題。對(duì)于血瘀體質(zhì)的人群，適量食用玫瑰花制品可以緩解肢體麻木、疼痛等癥狀。玫瑰花中的活性成分能夠擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成。外傷淤血時(shí)，外用玫瑰花精油可以加速淤血消散。

4、抗菌消炎

玫瑰花提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。玫瑰花瓣中的揮發(fā)油成分能夠減輕口腔炎癥，改善口臭問題。皮膚出現(xiàn)輕微炎癥時(shí)，使用玫瑰純露濕敷可以緩解紅腫癥狀。玫瑰花水漱口有助于預(yù)防牙齦炎和咽喉炎的發(fā)生。

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

玫瑰花能夠平衡女性雌激素水平，改善因內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征等問題。對(duì)于多囊卵巢綜合征患者，適量飲用玫瑰花茶可以輔助調(diào)節(jié)激素分泌。玫瑰花中的植物雌激素能夠緩解經(jīng)前期緊張綜合征，減輕乳房脹痛等癥狀。長期內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的面部痤瘡也可通過玫瑰花調(diào)理改善。

日常生活中可以泡制玫瑰花茶飲用，每次取5-6朵干玫瑰花，用80℃左右溫水沖泡5分鐘即可。制作玫瑰面膜時(shí)，可將新鮮玫瑰花瓣搗碎后與蜂蜜調(diào)勻敷面15分鐘。使用玫瑰精油按摩時(shí)，需用基礎(chǔ)油稀釋后使用，避免直接接觸皮膚。儲(chǔ)存玫瑰花制品時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，避免陽光直射。對(duì)玫瑰花過敏者應(yīng)謹(jǐn)慎使用，孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用。