心臟防顫是什么意思
心臟防顫一般是指預(yù)防心房顫動(dòng)，主要通過(guò)控制誘因、藥物干預(yù)和生活方式調(diào)整降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。心房顫動(dòng)是常見的心律失常，表現(xiàn)為心跳不規(guī)則且常伴隨心悸、乏力等癥狀。
心房顫動(dòng)的預(yù)防需從誘因管理入手。長(zhǎng)期高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)、酗酒等是常見誘因，控制血壓、定期篩查甲功、限制飲酒有助于減少發(fā)作。超重人群減重5%-10%可顯著降低風(fēng)險(xiǎn)，建議通過(guò)飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。存在結(jié)構(gòu)性心臟病者需積極治療原發(fā)病，如冠心病患者應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗血小板藥物。中高危人群可考慮抗凝治療，但需嚴(yán)格評(píng)估出血風(fēng)險(xiǎn)。日常避免過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)等觸發(fā)因素，保持規(guī)律作息。
少數(shù)情況下，即使采取規(guī)范預(yù)防措施仍可能發(fā)生心房顫動(dòng)。遺傳因素導(dǎo)致的特發(fā)性房顫難以完全預(yù)防，需密切監(jiān)測(cè)。既往有房顫發(fā)作史者復(fù)發(fā)概率較高，可能需要長(zhǎng)期抗心律失常藥物。部分患者需接受射頻消融手術(shù)等介入治療以維持竇性心律。合并嚴(yán)重心力衰竭或瓣膜病時(shí)，預(yù)防效果可能受限。
預(yù)防心房顫動(dòng)需建立健康生活習(xí)慣，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，優(yōu)先選擇魚類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。戒煙并限制咖啡因攝入，保證7-8小時(shí)睡眠。定期監(jiān)測(cè)脈搏，發(fā)現(xiàn)異常節(jié)律及時(shí)就醫(yī)。合并糖尿病等慢性病患者需嚴(yán)格控制血糖。40歲以上人群建議每年做心電圖檢查，有家族史者應(yīng)提前開始篩查。
