胸椎骨質(zhì)增生該如何治療
胸椎骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。胸椎骨質(zhì)增生可能與長期勞損、退行性變、外傷、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。
1、生活干預(yù)
避免長時間保持固定姿勢，減少胸椎負(fù)荷。睡眠時選擇硬度適中的床墊，日?？蛇M行游泳、瑜伽等低強度運動增強背部肌肉力量。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)壓力。
2、物理治療
采用超短波、紅外線等理療促進局部血液循環(huán)。中醫(yī)推拿可緩解肌肉痙攣，牽引治療能減輕神經(jīng)壓迫。每日熱敷15-20分鐘有助于改善僵硬癥狀。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。伴有神經(jīng)癥狀者可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴(yán)重者可能需要局部注射復(fù)方倍他米松注射液。
4、手術(shù)治療
當(dāng)骨贅嚴(yán)重壓迫脊髓或神經(jīng)根時，需考慮椎管減壓術(shù)。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)可精準(zhǔn)去除增生骨質(zhì)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以夾脊穴、大杼穴為主，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。內(nèi)服獨活寄生湯加減可祛風(fēng)除濕，外用活血止痛膏局部貼敷。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行辨證施治。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，建議使用符合人體工學(xué)的辦公椅。飲食上適當(dāng)增加牛奶、豆制品等含鈣食物，每周保證3次30分鐘以上的有氧運動。定期復(fù)查X線觀察骨質(zhì)變化，若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙等脊髓壓迫癥狀需立即就醫(yī)。
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