心肌缺血患者可適量食用深海魚、燕麥、菠菜、堅(jiān)果、藍(lán)莓等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、復(fù)方丹參滴丸、麝香保心丸、鹽酸曲美他嗪片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、深海魚

三文魚、沙丁魚等深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善心肌供血。每周食用2-3次，每次100-150克為宜，避免油炸烹飪方式。

2、燕麥

燕麥含可溶性膳食纖維，能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。建議選擇原片燕麥，每日30-50克煮粥食用，避免添加糖分。

3、菠菜

菠菜中豐富的葉酸和鉀元素可輔助調(diào)節(jié)同型半胱氨酸水平，維持心肌細(xì)胞正常電活動(dòng)。焯水后涼拌或清炒，每日100克左右，腎病患者需控制攝入量。

4、堅(jiān)果

核桃、杏仁等堅(jiān)果含不飽和脂肪酸和維生素E，具有抗氧化作用。每日食用15-20克，選擇原味未加工產(chǎn)品，避免鹽焗或糖漬品種。

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓中的花青素能改善血管內(nèi)皮功能，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流。新鮮藍(lán)莓每日50-100克，冷凍藍(lán)莓可制作奶昔，糖尿病患者需注意總量控制。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

適用于高膽固醇血癥導(dǎo)致的心肌缺血，通過抑制膽固醇合成降低動(dòng)脈斑塊風(fēng)險(xiǎn)。可能出現(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng)，需定期監(jiān)測(cè)肝功能。

2、單硝酸異山梨酯緩釋片

用于冠心病引起的心肌缺血，通過擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加血供。服藥期間避免突然起身，防止體位性低血壓。

3、復(fù)方丹參滴丸

中成藥可改善氣滯血瘀型心肌缺血，含丹參、三七等成分。舌下含服起效較快，孕婦及出血傾向者慎用。

4、麝香保心丸

用于心絞痛急性發(fā)作，含麝香、牛黃等成分，具有芳香溫通作用。不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用，過敏體質(zhì)者禁用。

5、鹽酸曲美他嗪片

改善心肌能量代謝，適用于慢性穩(wěn)定型心絞痛。服藥期間可能出現(xiàn)頭暈癥狀，避免與酮康唑合用。

心肌缺血患者需建立低鹽低脂飲食模式，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)油25-30克，優(yōu)先選擇橄欖油等植物油。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶硝酸甘油應(yīng)急。戒煙并限制酒精攝入，男性每日酒精不超過25克，女性不超過15克。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂指標(biāo)，睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕夜間胸悶癥狀。出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)時(shí)須立即就醫(yī)。