心肌缺血吃什么最補(bǔ)
心肌缺血患者可適量食用深海魚、燕麥、堅(jiān)果、深色蔬菜、豆類等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、琥珀酸美托洛爾緩釋片、硝酸甘油片、輔酶Q10膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物
1、深海魚
三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善冠狀動(dòng)脈血流。每周食用2-3次，每次100-150克為宜，避免油炸烹飪方式。對(duì)海鮮過敏者應(yīng)禁用。
2、燕麥
燕麥所含的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)血脂水平，減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，每日攝入量控制在50-100克，胃腸功能較弱者需少量多次食用。
3、堅(jiān)果
核桃、杏仁含有精氨酸和維生素E，能改善血管內(nèi)皮功能。每日攝入量不超過30克，需選擇原味無鹽品種。膽囊疾病患者應(yīng)減少食用量。
4、深色蔬菜
菠菜、西蘭花富含葉酸和鉀離子，有助于降低同型半胱氨酸水平。建議焯水后涼拌或急火快炒，每日攝入300-500克。服用華法林者需控制綠葉菜攝入量。
5、豆類
黃豆、黑豆中的植物蛋白和大豆異黃酮具有抗氧化作用?？芍瞥啥?jié){或燉煮食用，每周3-4次，每次50克干豆為宜。痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)暫時(shí)避免。
二、藥物
1、阿托伐他汀鈣片
適用于動(dòng)脈粥樣硬化性心肌缺血，通過抑制膽固醇合成穩(wěn)定斑塊?？赡艹霈F(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng)，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能。
2、單硝酸異山梨酯緩釋片
用于緩解冠狀動(dòng)脈痙攣引起的心絞痛，可擴(kuò)張外周血管減輕心臟負(fù)荷。服藥期間避免突然站立，防止體位性低血壓。
3、琥珀酸美托洛爾緩釋片
β受體阻滯劑能降低心肌耗氧量，改善運(yùn)動(dòng)耐量。心動(dòng)過緩或哮喘患者慎用，停藥需逐步減量。
4、硝酸甘油片
舌下含服可快速緩解急性心絞痛發(fā)作，開封后需避光保存。每日使用超過3次需就醫(yī)評(píng)估。
5、輔酶Q10膠囊
作為心肌細(xì)胞能量代謝的輔助用藥，適用于慢性心力衰竭患者?？赡芘c華法林產(chǎn)生相互作用，聯(lián)合用藥需監(jiān)測凝血功能。
心肌缺血患者應(yīng)建立低鹽低脂飲食模式，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)油控制在25-30克。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。嚴(yán)格戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)，隨身攜帶急救藥物。出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、呼吸困難等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
