心肌缺血吃什么能補(bǔ)
心肌缺血患者可適量食用深海魚、燕麥、菠菜、堅(jiān)果、黑巧克力等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片、復(fù)方丹參滴丸、麝香保心丸、硝酸甘油片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。
一、食物
1、深海魚
三文魚、沙丁魚等富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善心肌供血。每周食用2-3次，每次100-150克為宜，避免油炸烹飪方式。
2、燕麥
燕麥所含的β-葡聚糖可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。建議選擇原味燕麥片，每日30-50克煮粥食用，避免添加糖分。
3、菠菜
菠菜中豐富的葉酸和鉀元素能輔助調(diào)節(jié)同型半胱氨酸水平，維持心肌細(xì)胞正常電活動(dòng)。焯水后涼拌或清炒，每周3-4次，每次100克左右。
4、堅(jiān)果
杏仁、核桃含有的精氨酸和維生素E可改善血管內(nèi)皮功能。每日攝入15-20克，優(yōu)先選擇原味未加工產(chǎn)品，需注意控制總量。
5、黑巧克力
可可含量70%以上的黑巧克力中的黃酮類物質(zhì)具有抗氧化作用，每日10-15克為宜，避免選擇含代可可脂產(chǎn)品。
二、藥物
1、阿托伐他汀鈣片
適用于高膽固醇血癥導(dǎo)致的心肌缺血，通過抑制膽固醇合成改善冠脈血流?？赡艹霈F(xiàn)肝功能異常等不良反應(yīng)，用藥期間需定期監(jiān)測。
2、單硝酸異山梨酯緩釋片
用于冠心病引起的心肌缺血，通過擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加供血。服藥期間需避免突然起身防止體位性低血壓。
3、復(fù)方丹參滴丸
含丹參、三七等成分，適用于氣滯血瘀型心絞痛，具有活血化瘀作用。舌下含服起效較快，孕婦慎用。
4、麝香保心丸
用于寒凝心脈型胸痹，含麝香、人參等成分，具有溫通開竅功效。服藥期間忌食生冷食物。
5、硝酸甘油片
用于急性心絞痛發(fā)作，通過擴(kuò)張血管快速緩解癥狀。需避光保存，開封后6個(gè)月未用完應(yīng)丟棄。
心肌缺血患者日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，烹調(diào)油25-30克。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。保證充足睡眠，避免情緒激動(dòng)，戒煙限酒，定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標(biāo)。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
