喝多了怎么止吐
喝多了可通過調(diào)整姿勢、飲用溫水、按壓穴位、服用藥物等方式止吐。過量飲酒可能刺激胃腸黏膜或影響中樞神經(jīng)功能，引發(fā)惡心嘔吐。
1、調(diào)整姿勢
醉酒后建議采取側(cè)臥位，避免平躺導(dǎo)致嘔吐物誤吸?？捎谜眍^墊高頭部約15度，減輕胃部壓力。若需起身活動，動作應(yīng)緩慢，突然改變體位可能加重眩暈和嘔吐感。保持環(huán)境通風(fēng)有助于緩解酒精引起的頭暈癥狀。
2、飲用溫水
分次少量飲用35-40℃的溫開水，每次50-100毫升，間隔10分鐘重復(fù)。溫水能稀釋胃內(nèi)酒精濃度，促進(jìn)代謝，但需避免一次性大量飲水加重胃脹?？杉尤肷倭糠涿蹘椭Ｗo(hù)胃黏膜，但糖尿病患者慎用。
3、按壓穴位
用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上三橫指或合谷穴手背第一二掌骨間，持續(xù)按壓3-5分鐘有助緩解惡心感。按壓足三里膝蓋下四橫指能調(diào)節(jié)胃腸功能。穴位刺激應(yīng)保持適度力度，以輕微酸脹感為宜。
4、服用藥物
嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，或鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。甲氧氯普胺注射液需在醫(yī)院由專業(yè)人員操作。用藥前需確認(rèn)無藥物過敏史，避免與酒精產(chǎn)生相互作用。
5、飲食調(diào)理
嘔吐緩解后2小時(shí)可進(jìn)食米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免牛奶、咖啡等刺激性飲品。次日選擇南瓜粥、蒸蘋果等易消化食物，補(bǔ)充維生素B族。若持續(xù)24小時(shí)未進(jìn)食需就醫(yī)防止電解質(zhì)紊亂。
飲酒后24小時(shí)內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)，反復(fù)嘔吐伴意識模糊、嘔血需立即送醫(yī)。日常應(yīng)控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。長期飲酒者建議定期進(jìn)行肝功能檢查，飲酒前可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物延緩酒精吸收。
