肝功能不好早期可能表現(xiàn)為乏力、食欲減退，進(jìn)展期可出現(xiàn)黃疸、腹水，終末期可能發(fā)生肝性腦病、消化道出血等嚴(yán)重危害。

一、乏力

乏力是肝功能受損最常見的早期癥狀之一，患者常感到異常疲倦、精力不濟(jì)，即使充分休息也難以緩解。這與肝臟合成功能下降，導(dǎo)致能量代謝障礙、維生素儲(chǔ)存減少有關(guān)。日常護(hù)理應(yīng)注意保證充足睡眠，避免過度勞累，飲食上可適當(dāng)增加富含維生素B族的食物，如全谷物、瘦肉，以輔助能量代謝。

二、食欲減退

食欲減退表現(xiàn)為看到食物沒有胃口，甚至厭油膩，進(jìn)食量明顯減少。肝臟是消化系統(tǒng)的重要器官，負(fù)責(zé)分泌膽汁幫助消化脂肪。當(dāng)肝功能下降時(shí)，膽汁分泌不足，直接影響脂肪的消化吸收，導(dǎo)致腹脹、早飽。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇清淡、易消化的食物，采用少食多餐的方式，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

三、黃疸

黃疸是肝功能進(jìn)展期的重要體征，表現(xiàn)為皮膚、鞏膜黃染，小便顏色加深如濃茶。其根本原因是肝臟處理膽紅素的能力下降，導(dǎo)致血液中膽紅素水平升高。黃疸的出現(xiàn)往往提示肝細(xì)胞損傷已達(dá)到一定程度。患者需嚴(yán)格禁酒，避免使用任何可能損傷肝臟的藥物，并立即就醫(yī)查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

四、腹水

腹水指腹腔內(nèi)積聚過量液體，導(dǎo)致腹部膨隆，常伴有腹脹、呼吸困難。這主要與肝臟合成白蛋白減少引起血漿膠體滲透壓下降，以及門靜脈高壓有關(guān)。管理腹水需要限制鈉鹽攝入，每日食鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制，同時(shí)記錄體重和腹圍變化。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能包括使用利尿劑如螺內(nèi)酯片、呋塞米片，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行腹腔穿刺引流。

五、肝性腦病

肝性腦病是肝功能衰竭導(dǎo)致的嚴(yán)重神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，屬于終末期危害。早期表現(xiàn)為性格改變、行為異常、睡眠顛倒，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)意識(shí)模糊、昏睡甚至昏迷。這是由于肝臟無法有效清除血液中的氨等毒性物質(zhì)，這些物質(zhì)透過血腦屏障影響大腦功能。治療需降低血氨，包括限制蛋白攝入、使用乳果糖口服溶液、門冬氨酸鳥氨酸顆粒等藥物，并積極治療原發(fā)肝病。

維護(hù)肝臟健康需要建立并堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。飲食上應(yīng)遵循均衡原則，保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋奶的適量攝入，同時(shí)多吃新鮮蔬菜水果以補(bǔ)充維生素和抗氧化物質(zhì)。嚴(yán)格避免飲酒，慎用可能傷肝的藥物及保健品。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，預(yù)防脂肪肝。定期進(jìn)行健康體檢，監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，對(duì)于有乙肝、丙肝等病史或脂肪肝的人群尤為重要。一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科或肝病科就診，早期診斷與干預(yù)是改善預(yù)后的關(guān)鍵。