得了慢性胃炎要怎么辦
慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、自身免疫因素、不良飲食習(xí)慣等原因引起。
1、調(diào)整飲食
慢性胃炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，避免辛辣刺激、油膩、過冷或過熱的食物?？梢赃m量吃小米粥、山藥、南瓜等養(yǎng)胃食物，減少胃黏膜刺激。進(jìn)食時(shí)需細(xì)嚼慢咽，每日少食多餐，避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。同時(shí)需戒除煙酒，咖啡和濃茶也應(yīng)限制飲用。
2、改善生活習(xí)慣
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。注意調(diào)節(jié)情緒，避免長期處于焦慮、緊張狀態(tài)。飯后不宜立即平臥，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。肥胖者需控制體重，減少腹壓對胃部的壓迫。
3、藥物治療
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，枸櫞酸鉍鉀顆粒對抗幽門螺桿菌。若存在細(xì)菌感染，可能需配合阿莫西林膠囊和克拉霉素片進(jìn)行根治治療。用藥期間需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，不可自行調(diào)整藥量。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎多屬脾胃虛弱或肝胃不和，可采用黃芪建中湯、香砂六君子湯等方劑調(diào)理。針灸選取中脘、足三里等穴位可改善胃腸功能。艾灸神闕穴也有溫補(bǔ)脾胃的作用。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行辨證施治，避免自行用藥。
5、定期復(fù)查
慢性胃炎患者應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡復(fù)查，監(jiān)測黏膜變化情況。出現(xiàn)消瘦、黑便、持續(xù)嘔吐等癥狀需立即就醫(yī)。40歲以上患者或伴有腸上皮化生者需加強(qiáng)隨訪，警惕癌變風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)可記錄癥狀變化，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明病情進(jìn)展。
慢性胃炎患者日常應(yīng)注意保暖，避免腹部受涼。保持餐具清潔，實(shí)行分餐制以防交叉感染?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素B族和益生菌，維持腸道菌群平衡。癥狀緩解后仍需堅(jiān)持健康生活方式，防止疾病復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)報(bào)警癥狀，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診。
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