摔跤后膝蓋腫有積水怎么辦
摔跤后膝蓋腫有積水可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝蓋腫脹積水通常由關(guān)節(jié)滑膜損傷、半月板撕裂、韌帶損傷、骨折、感染等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，使用支具或繃帶固定膝關(guān)節(jié)，避免負(fù)重行走。臥床時(shí)抬高患肢高于心臟水平，有助于促進(jìn)淋巴回流減輕腫脹。建議使用拐杖輔助行走2-4周，待積液吸收后再逐步恢復(fù)活動(dòng)。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘，能有效收縮血管減少滲出。48小時(shí)后改用熱敷，可用熱水袋或紅外線燈照射，溫度控制在40-45℃，每日2-3次促進(jìn)血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。若存在感染需加用頭孢克洛分散片等抗生素。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能，但需嚴(yán)格無菌操作。
4、穿刺抽液
當(dāng)積液量超過50毫升或持續(xù)不吸收時(shí)，需在超聲引導(dǎo)下行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，同時(shí)可注入復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。術(shù)后加壓包扎24小時(shí)，保持穿刺點(diǎn)干燥清潔，預(yù)防感染。
5、康復(fù)訓(xùn)練
積液消退后開始直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等肌力訓(xùn)練，逐步增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。物理治療采用超短波、超聲波等促進(jìn)組織修復(fù)。3個(gè)月內(nèi)避免深蹲、跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)。
恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡營養(yǎng)，適量補(bǔ)充牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，多食用西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物。注意觀察腫脹變化，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)熱或持續(xù)疼痛加重，需及時(shí)復(fù)查排除感染。日常行走建議選擇防滑鞋，避免濕滑路面，中老年人群可適當(dāng)補(bǔ)鈣預(yù)防骨質(zhì)疏松。
