低血壓90/60 mmHg有危險嗎
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低血壓90/60 mmHg一般沒有危險，屬于正常血壓范圍的下限。血壓偏低可能與體質(zhì)、遺傳或生理狀態(tài)有關(guān)，若未伴隨頭暈、乏力等癥狀，通常無須特殊干預。
血壓90/60 mmHg常見于年輕女性、運動員或長期從事體力勞動的人群，這類人群心臟泵血效率較高，血管彈性較好，因此靜息血壓偏低屬于生理性現(xiàn)象。部分人群在高溫環(huán)境、空腹或長時間站立后可能出現(xiàn)短暫性低血壓，通過補充水分、適當休息后可緩解。血壓偏低者日常需注意避免突然改變體位，如從蹲位快速站立，以防體位性低血壓導致眩暈。
少數(shù)情況下，血壓持續(xù)低于90/60 mmHg并伴隨視物模糊、惡心、冷汗等癥狀時，需警惕病理性原因，如甲狀腺功能減退、嚴重感染或脫水。長期服用降壓藥、抗抑郁藥也可能導致血壓異常降低。若血壓驟降至80/50 mmHg以下并出現(xiàn)意識模糊，提示休克可能，需立即就醫(yī)。
血壓偏低者日?？蛇m量增加鈉鹽攝入，飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料幫助維持血容量。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動有助于增強血管調(diào)節(jié)功能，避免長時間臥床或久坐。飲食中可增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵和維生素B12的食物，預防營養(yǎng)性貧血導致的低血壓。若癥狀反復或加重，建議完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查排除器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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