慢阻肺患者生活的注意事項
慢阻肺患者生活的注意事項主要有戒煙、規(guī)范用藥、家庭氧療、呼吸康復訓練、預防感染等。
一、戒煙
吸煙是慢阻肺發(fā)生發(fā)展的主要危險因素，煙草中的有害物質(zhì)會持續(xù)損傷氣道和肺泡結(jié)構(gòu)，導致肺功能加速下降。戒煙能夠延緩肺功能減退速度，減輕咳嗽、咳痰等癥狀，降低急性加重風險?；颊邞?yīng)避免接觸二手煙，遠離吸煙環(huán)境，必要時可尋求戒煙門診幫助，使用戒煙藥物輔助戒煙。
二、規(guī)范用藥
慢阻肺患者需長期規(guī)律使用支氣管舒張劑和吸入性糖皮質(zhì)激素以控制癥狀，常用藥物包括噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等。規(guī)范用藥有助于改善氣流受限，減少急性發(fā)作次數(shù)，提高運動耐力?；颊邞?yīng)掌握正確吸入方法，定期復查，不得自行停藥或更改劑量。
三、家庭氧療
對于存在慢性呼吸衰竭的慢阻肺患者，長期家庭氧療可糾正低氧血癥，改善組織氧合，減輕呼吸困難，降低肺動脈高壓和右心負荷。一般要求每日吸氧時間超過15小時，氧流量控制在1-2升/分鐘，維持靜息狀態(tài)下動脈血氧分壓不低于60毫米汞柱。使用制氧機時需注意設(shè)備清潔維護，避免交叉感染。
四、呼吸康復訓練
呼吸康復包括縮唇呼吸、腹式呼吸等訓練方法，能增強呼吸肌力量和協(xié)調(diào)性，提高通氣效率。上肢和下肢力量訓練可改善運動耐力，減輕活動后氣促。營養(yǎng)支持應(yīng)保證高蛋白、高熱量飲食，維持理想體重?？祻陀柧毿柙趯I(yè)人員指導下循序漸進，每周堅持3-5次，每次30分鐘以上。
五、預防感染
慢阻肺患者呼吸道防御功能下降，易受細菌病毒感染誘發(fā)急性加重。建議每年秋季接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗，減少感染概率。流行季節(jié)避免前往人群密集場所，外出佩戴口罩，勤洗手保持衛(wèi)生。居室定期通風，保持適宜溫濕度。出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰等感染跡象時應(yīng)及時就醫(yī)。
慢阻肺患者需建立健康生活方式，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。飲食宜清淡易消化，多補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，少食多餐避免飽餐后腹脹影響呼吸。根據(jù)體力狀況進行散步、太極拳等適度鍛煉，注意防寒保暖。定期監(jiān)測肺功能，記錄癥狀變化，與醫(yī)生保持溝通調(diào)整治療方案。出現(xiàn)明顯氣促加重、下肢水腫等表現(xiàn)應(yīng)立即就診。
