得了胃病應(yīng)該怎么辦

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胃病可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。胃病通常由飲食不當(dāng)、幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力、胃黏膜損傷等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，減少咖啡、濃茶、酒精攝入。選擇易消化的食物如粥類(lèi)、面條、蒸蛋，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。胃酸過(guò)多者可適量食用蘇打餅干、饅頭等堿性食物，胃寒者可用生姜紅糖水暖胃。

2、規(guī)律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。進(jìn)食后靜坐30分鐘再活動(dòng)，睡前3小時(shí)禁食。長(zhǎng)期精神緊張者可通過(guò)冥想、深呼吸緩解壓力，避免情緒波動(dòng)誘發(fā)胃痙攣。

3、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌感染需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊組合治療。胃酸過(guò)多可用雷貝拉唑鈉腸溶片，胃黏膜保護(hù)可選硫糖鋁混懸凝膠。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛寒者適用附子理中丸，肝胃不和可用柴胡疏肝散，胃陰不足建議沙參麥冬湯。艾灸中脘、足三里等穴位，或采用吳茱萸熱敷包外敷胃部緩解疼痛。

5、手術(shù)治療

胃潰瘍穿孔、胃癌等需手術(shù)干預(yù)，常見(jiàn)術(shù)式包括胃大部切除術(shù)、腹腔鏡胃穿孔修補(bǔ)術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食2-4周，逐步過(guò)渡到正常飲食，定期復(fù)查胃鏡。

胃病患者日常應(yīng)保持飲食溫度適宜，避免過(guò)燙或過(guò)涼。烹飪方式以蒸煮燉為主，限制煎炸燒烤?？捎涗涳嬍橙罩九挪檫^(guò)敏原，餐后散步15-20分鐘促進(jìn)消化。急性發(fā)作期選擇米湯、藕粉等流食，癥狀緩解后逐漸添加蛋白質(zhì)和膳食纖維。每年進(jìn)行1次胃鏡檢查，長(zhǎng)期服藥者需監(jiān)測(cè)肝腎功能。出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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