α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

黑刺有哪些功效和作用

2167次瀏覽

黑刺一般是指黑刺李果實(shí)，具有抗氧化、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效，適量食用有助于健康。

1、抗氧化

黑刺李果實(shí)含有豐富的花青素和多酚類物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期適量食用有助于降低慢性炎癥風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)心血管健康有一定益處。新鮮果實(shí)可直接食用，也可制成果醬或果汁。

2、促進(jìn)消化

黑刺李果實(shí)中的膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善功能性便秘。其含有的天然果酸可促進(jìn)胃液分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)。胃腸功能較弱者建議將果實(shí)煮熟后食用，避免空腹大量進(jìn)食。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

每100克黑刺李果實(shí)約含維生素C10毫克、鉀200毫克及多種B族維生素，可作為日常膳食的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。果實(shí)中的鐵元素以非血紅素鐵形式存在，搭配富含維生素C的食物食用可提高吸收率。

4、輔助抑菌

研究顯示黑刺李提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，與其含有的單寧酸成分有關(guān)。該作用僅限于體外實(shí)驗(yàn)，不可替代藥物治療感染性疾病。民間常用其煎液漱口緩解輕度咽喉不適。

5、傳統(tǒng)藥用

在歐洲傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，黑刺李樹(shù)皮煎劑曾被用于退熱，花朵浸液用于利尿?，F(xiàn)代藥理證實(shí)其部分成分具有輕微抗炎作用，但相關(guān)療效仍需更多臨床證據(jù)支持。使用樹(shù)皮或根部前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

黑刺李果實(shí)成熟期短，建議選擇表皮深紫色、果肉飽滿的鮮果食用，每日攝入量控制在50克以內(nèi)。糖尿病患者需注意其含糖量，胃腸潰瘍急性期應(yīng)避免食用。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)需立即停用。栽培品種與野生黑刺李存在成分差異，野外采摘須確認(rèn)植物安全性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

黑刺有哪些功效和作用
黑刺一般是指黑刺李果實(shí)，具有抗氧化、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效，適量食用有助于健康。
黑刺有哪些功效
黑刺通常是指黑刺李的果實(shí)，其功效主要有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助抗氧化。
草鞋刺有哪些功效和作用
草鞋刺一般是指中藥大薊，具有涼血止血、散瘀消腫、清熱解毒等功效，主要用于治療吐血、衄血、尿血、便血、崩漏、外傷出血、癰腫瘡毒等癥狀。
馬刺有哪些功效和作用
馬刺一般是指中藥馬錢(qián)子的炮制品，具有通絡(luò)止痛、散結(jié)消腫等功效，臨床多用于風(fēng)濕頑痹、麻木癱瘓、跌打損傷等病癥的治療。馬錢(qián)子主要含有番木鱉堿、馬錢(qián)子堿等生物堿類成分，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
黃牛刺有哪些功效和作用
黃牛刺一般是指中藥材黃牛木，具有清熱解暑、祛濕消腫、活血止痛等功效，主要用于治療中暑、濕熱黃疸、跌打損傷等癥狀。
雞腳刺有哪些功效和作用
雞腳刺一般是指中藥大薊，具有涼血止血、散瘀消腫、清熱解毒等功效，主要用于治療吐血、衄血、便血、尿血、崩漏、外傷出血、癰腫瘡毒等病癥。
皂莢刺有哪些功效和作用
皂莢刺具有消腫排膿、祛風(fēng)殺蟲(chóng)的功效，主要用于治療癰腫瘡毒、疥癬瘙癢等癥狀。皂莢刺是豆科植物皂莢的干燥棘刺，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在抗菌消炎、促進(jìn)傷口愈合等方面。
倒掛刺有哪些功效和作用
倒掛刺一般是指薔薇科植物小果薔薇的根或葉，具有祛風(fēng)除濕、消腫止痛、活血散瘀等功效，常用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、外傷出血等癥狀。
棠梨刺有哪些功效和作用
棠梨刺一般是指棠梨的枝條或根皮，具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，可用于輔助治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘡瘍等癥狀。
對(duì)節(jié)刺有哪些功效和作用
對(duì)節(jié)刺一般是指中藥枸骨葉，具有清熱養(yǎng)陰、平肝益腎、祛風(fēng)止痛等功效，常用于治療肺熱咳嗽、骨蒸潮熱、頭暈?zāi)垦?、風(fēng)濕痹痛等癥狀。
金剛刺有哪些功效和作用
金剛刺具有祛風(fēng)除濕、活血消腫、解毒散結(jié)等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。金剛刺是百合科植物短梗菝葜的干燥根莖，其藥用價(jià)值主要體現(xiàn)在抗炎鎮(zhèn)痛、免疫調(diào)節(jié)等方面。
白刺有哪些功效和作用
白刺是蒺藜科白刺屬植物的統(tǒng)稱，其果實(shí)具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、改善胃腸功能等功效，根莖可入藥用于治療風(fēng)濕痹痛。白刺的主要活性成分包括黃酮類、生物堿和多糖，現(xiàn)代研究表明白刺提取物具有抗炎、降血糖、保護(hù)心血管等作用。
絆腳刺有哪些功效和作用
絆腳刺一般是指中藥植物杠板歸，具有清熱解毒、利水消腫、止咳等功效，主要用于治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽、水腫尿少等癥狀。杠板歸的功效和作用主要有清熱解毒、利水消腫、止咳化痰、散瘀止血、殺蟲(chóng)止癢。
番鬼刺有哪些功效和作用
番鬼刺一般是指中藥鬼針草，具有清熱解毒、活血散瘀、利濕消腫等功效，常用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、濕熱黃疸等病癥。鬼針草為菊科植物鬼針草的全草，其藥用部位主要為地上部分。
母豬刺有哪些功效和作用
母豬刺一般是指中藥大薊，具有涼血止血、散瘀消腫、清熱解毒等功效，主要用于治療吐血、衄血、便血、尿血、崩漏、外傷出血、癰腫瘡毒等癥狀。
青刺有哪些功效和作用
青刺一般是指中藥青刺果，具有清熱解毒、活血消腫、祛風(fēng)除濕等功效，常用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛等癥狀。
蜈蚣刺有哪些功效和作用
蜈蚣刺一般是指蜈蚣的毒液或干燥蟲(chóng)體入藥，具有祛風(fēng)止痛、攻毒散結(jié)、通絡(luò)止痙等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、瘡瘍腫毒、驚風(fēng)抽搐等病癥。蜈蚣刺的主要作用包括抗炎鎮(zhèn)痛、抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)、改善微循環(huán)等。
羊角刺有哪些功效和作用
羊角刺一般是指中藥枸骨葉，具有清熱養(yǎng)陰、平肝益腎、祛風(fēng)止痛等功效，常用于治療肺熱咳嗽、頭暈?zāi)垦！L(fēng)濕痹痛等癥狀。枸骨葉的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫、抗炎鎮(zhèn)痛、保護(hù)心血管等。
豬母刺有哪些功效和作用
豬母刺一般是指大薊，具有涼血止血、散瘀消腫等功效，主要用于治療吐血、尿血、便血、崩漏等出血癥狀以及瘡瘍腫毒。大薊的功效和作用主要有止血、抗炎、抗菌、保肝、降血壓。
棘刺有哪些功效和作用
棘刺是植物莖或枝上的尖銳突起結(jié)構(gòu)，常見(jiàn)于仙人掌、玫瑰等植物，其功效與作用主要包括保護(hù)植物免受動(dòng)物啃食、減少水分蒸發(fā)以及輔助攀援生長(zhǎng)。從藥用角度看，部分植物的棘刺經(jīng)加工后可能具有活血化瘀、消腫止痛等潛在功效，但具體應(yīng)用需嚴(yán)...