18歲男性正常血壓范圍是多少
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18歲男性正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。血壓測量可能受情緒、運動、測量時間等因素影響，建議在安靜狀態(tài)下重復(fù)測量。
血壓是血液在血管內(nèi)流動時對血管壁產(chǎn)生的壓力，由心臟收縮和舒張形成。收縮壓反映心臟收縮時動脈承受的最高壓力，舒張壓反映心臟舒張時動脈承受的最低壓力。18歲男性處于青春期向成年期過渡階段，心血管系統(tǒng)發(fā)育趨于穩(wěn)定，血壓值接近成人標準。測量時需保持坐姿安靜5分鐘，袖帶與心臟平齊，避免測量前30分鐘飲用咖啡或劇烈運動。家庭自測可選用上臂式電子血壓計，連續(xù)測量2-3次取平均值。若多次測量收縮壓超過120毫米汞柱或舒張壓超過80毫米汞柱，可能存在血壓偏高趨勢，需關(guān)注生活方式。血壓低于90/60毫米汞柱且伴隨頭暈乏力時，需排查貧血或內(nèi)分泌異常。
建議保持每日30分鐘有氧運動如快走或游泳，控制鈉鹽攝入每日不超過5克，避免長期熬夜。定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢，發(fā)現(xiàn)異常波動時及時就醫(yī)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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