腦血栓都有哪些注意事項(xiàng)
腦血栓患者需注意控制基礎(chǔ)疾病、規(guī)范用藥、調(diào)整生活方式、監(jiān)測癥狀變化及預(yù)防復(fù)發(fā)。主要有控制血壓血糖、遵醫(yī)囑服藥、戒煙限酒、定期復(fù)查、康復(fù)訓(xùn)練等注意事項(xiàng)。
1、控制基礎(chǔ)疾病
高血壓和糖尿病是腦血栓的重要危險(xiǎn)因素?；颊邞?yīng)每日監(jiān)測血壓，空腹血糖控制在合理范圍，避免劇烈波動。合并高脂血癥者需低脂飲食，必要時使用他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。
2、規(guī)范用藥
抗血小板聚集藥物如阿司匹林腸溶片需長期服用，抗凝治療者需定期監(jiān)測凝血功能。服用降壓藥氨氯地平片時不可擅自停藥，若出現(xiàn)牙齦出血等異常應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。
3、生活方式調(diào)整
嚴(yán)格戒煙并避免二手煙，酒精攝入每日不超過25克。飲食以低鹽低脂高纖維為主，推薦西藍(lán)花、燕麥等食物。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走，避免久坐不動。
4、癥狀監(jiān)測
警惕新發(fā)頭痛、肢體麻木等先兆癥狀，突發(fā)口角歪斜或言語不清需立即就醫(yī)。記錄每日血壓血糖數(shù)值，復(fù)診時攜帶完整用藥記錄和檢查報(bào)告供醫(yī)生評估。
5、預(yù)防復(fù)發(fā)
術(shù)后患者需進(jìn)行語言和運(yùn)動功能康復(fù)訓(xùn)練，使用彈力襪預(yù)防下肢靜脈血栓。冬季注意保暖避免血管痙攣，夏季及時補(bǔ)水防止血液濃縮誘發(fā)血栓。
腦血栓患者日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累和熬夜，睡眠時間保證7-8小時。飲食可適量增加深海魚類攝入，補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸?？祻?fù)期可在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動，定期進(jìn)行頸動脈超聲等檢查。家屬需學(xué)習(xí)急救知識，家中常備硝酸甘油片等應(yīng)急藥物，出現(xiàn)意識障礙時立即讓患者平臥并撥打急救電話。
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