人流術(shù)后怎么護(hù)理
人流術(shù)后護(hù)理主要包括休息調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染、觀察出血、飲食調(diào)理和心理疏導(dǎo)等方面。
1、休息調(diào)養(yǎng)
術(shù)后需臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，1周內(nèi)禁止盆浴及性生活。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可用熱水袋熱敷下腹部緩解。
2、預(yù)防感染
遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預(yù)防感染。術(shù)后2周內(nèi)禁止游泳、泡溫泉，避免病原體上行感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等感染癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
3、觀察出血
正常術(shù)后出血量應(yīng)少于月經(jīng)量，持續(xù)3-10天。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)2周未凈或突然大出血，可能提示宮腔殘留或感染，需立即復(fù)查B超。術(shù)后1周、2周需各做一次婦科檢查。
4、飲食調(diào)理
多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)修復(fù)。避免生冷食物，可適量服用益母草顆粒幫助子宮恢復(fù)。每日飲水1500-2000ml，保持大便通暢。
5、心理疏導(dǎo)
部分患者會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，可通過(guò)傾訴、正念冥想等方式調(diào)節(jié)。若情緒持續(xù)低落超過(guò)2周，建議尋求專業(yè)心理咨詢。家屬應(yīng)給予充分理解和支持，避免指責(zé)性言語(yǔ)。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需注意避孕，推薦使用避孕套避免再次意外妊娠。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，若超過(guò)45天未至需就醫(yī)檢查。定期復(fù)查血HCG水平直至恢復(fù)正常，監(jiān)測(cè)子宮復(fù)舊情況。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道排液等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就診。
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