女性盆骨兩側(cè)酸痛
女性盆骨兩側(cè)酸痛可能與肌肉勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松或妊娠相關(guān)因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長時(shí)間保持不良姿勢或過度運(yùn)動可能導(dǎo)致盆底肌群及周圍韌帶疲勞性損傷。表現(xiàn)為久坐后酸痛加重，活動后緩解?？赏ㄟ^熱敷、低頻脈沖電刺激治療，配合凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌耐力。避免提重物及劇烈跑跳動作。
2、盆腔炎
細(xì)菌上行感染引發(fā)的盆腔炎癥可放射至骨盆區(qū)域，常伴有下腹墜脹感、異常分泌物。需進(jìn)行白帶常規(guī)及婦科超聲檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠聯(lián)合鹽酸左氧氟沙星膠囊進(jìn)行抗感染治療。
3、腰椎間盤突出
L4-L5椎間盤壓迫神經(jīng)根時(shí)，疼痛可向骨盆兩側(cè)放射。典型癥狀包括彎腰受限、下肢麻木。需通過MRI明確診斷，急性期可短期使用塞來昔布膠囊聯(lián)合甲鈷胺片，配合腰椎牽引治療。
4、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素水平下降導(dǎo)致骨量流失，可能引起骨盆承重區(qū)隱痛。建議進(jìn)行骨密度檢測，確診后可補(bǔ)充碳酸鈣D3咀嚼片和阿侖膦酸鈉片，日常增加奶制品及日照時(shí)間。
5、妊娠相關(guān)
孕中晚期松弛素分泌增加致骶髂關(guān)節(jié)松弛，胎兒壓迫可能引發(fā)骨盆帶疼痛。可使用托腹帶減輕壓力，睡眠時(shí)采取側(cè)臥位，產(chǎn)后6周疼痛未緩解需排查恥骨聯(lián)合分離。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免蹺二郎腿；每周進(jìn)行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運(yùn)動；飲食中增加富含鈣質(zhì)的乳制品、深綠色蔬菜；疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、異常出血時(shí)應(yīng)立即就診婦科或骨科。夜間睡眠可使用孕婦枕緩解骨盆壓力，急性疼痛期可局部冷敷15分鐘/次。
