膝蓋彎曲時(shí)疼什么原因
膝蓋彎曲時(shí)疼可能與關(guān)節(jié)勞損、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關(guān)。膝蓋彎曲疼痛通常表現(xiàn)為活動受限、局部腫脹、關(guān)節(jié)彈響等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、關(guān)節(jié)勞損
長期負(fù)重或重復(fù)屈膝動作可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)鈍痛感。這類疼痛在休息后減輕，活動后加重，可能伴隨關(guān)節(jié)僵硬?？赏ㄟ^熱敷、減少爬樓梯等負(fù)重活動緩解，必要時(shí)使用氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。
2、半月板損傷
運(yùn)動時(shí)急轉(zhuǎn)急停易造成半月板撕裂，表現(xiàn)為彎曲時(shí)劇痛伴關(guān)節(jié)交鎖感?？赡馨殡S膝關(guān)節(jié)腫脹、下蹲困難等癥狀。需通過磁共振檢查確診，輕度損傷可用氟比洛芬凝膠貼膏止痛，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者常見，因關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致軟骨下骨暴露，彎曲時(shí)出現(xiàn)摩擦痛。晨起僵硬明顯，活動后稍緩解?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊抗炎，配合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射潤滑。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥時(shí)，屈膝會擠壓腫脹的滑膜引發(fā)疼痛?？赡馨殡S皮膚發(fā)熱、積液波動感。急性期需限制活動，使用洛索洛芬鈉片控制炎癥，慢性期可進(jìn)行超短波理療。
5、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷者在屈膝30度時(shí)疼痛顯著，多由運(yùn)動外傷導(dǎo)致。常伴關(guān)節(jié)不穩(wěn)、淤青等癥狀。輕度拉傷可用支具固定，完全斷裂需韌帶重建術(shù)，術(shù)后配合鹽酸氨基葡萄糖顆粒促進(jìn)修復(fù)。
日常應(yīng)避免長時(shí)間跪姿或深蹲，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。運(yùn)動前充分熱身，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動。疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛醒或關(guān)節(jié)變形時(shí)需盡早就診，通過X光、超聲等檢查明確病因。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝增強(qiáng)穩(wěn)定性，但不宜過緊影響血液循環(huán)。
