失眠上醫(yī)院看什么科
失眠患者可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科或睡眠醫(yī)學(xué)科。失眠可能與心理壓力、焦慮抑郁、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂或藥物副作用等因素有關(guān)。
一、神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)系統(tǒng)疾病如帕金森病、阿爾茨海默病或腦卒中可能導(dǎo)致睡眠障礙。神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生會(huì)通過腦電圖、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查評(píng)估中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能。若伴隨頭痛、肢體麻木等癥狀，需排除器質(zhì)性病變。常用藥物包括右佐匹克隆片、阿普唑侖片等，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
二、精神心理科
焦慮癥、抑郁癥等精神障礙常表現(xiàn)為入睡困難或早醒。醫(yī)生可能采用漢密爾頓焦慮量表評(píng)估心理狀態(tài)，結(jié)合認(rèn)知行為治療改善睡眠認(rèn)知。伴有情緒低落、興趣減退時(shí)，可能使用鹽酸帕羅西汀片、米氮平片等抗抑郁藥物。心理疏導(dǎo)對(duì)心因性失眠尤為重要。
三、睡眠醫(yī)學(xué)科
專業(yè)睡眠中心可進(jìn)行整夜多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，診斷睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等特定睡眠障礙。針對(duì)呼吸暫停可能建議持續(xù)正壓通氣治療，對(duì)晝夜節(jié)律紊亂可能采用光照療法。該科室還能提供睡眠衛(wèi)生指導(dǎo)等非藥物干預(yù)方案。
失眠患者就診前可記錄1-2周睡眠日記，包括入睡時(shí)間、覺醒次數(shù)及日間狀態(tài)。避免睡前飲用咖啡或使用電子設(shè)備，保持臥室安靜黑暗。適度進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練，晚餐不宜過飽。若自行調(diào)整無效或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到?？崎T診完善檢查，避免長(zhǎng)期依賴安眠藥物。
