老年人艾灸的好處和功效有哪些
3946次瀏覽
艾灸通常是以艾葉為主要材料制成艾條、艾炷，點燃后溫灼或熏熨人體穴位或特定部位的一種中醫(yī)灸法。老年人艾灸的好處和功效通常有促進(jìn)人體氣血的運行、增強人體的抗病能力、恢復(fù)機體的正常功能、調(diào)節(jié)免疫功能、防病保健等功能。
1、促進(jìn)人體氣血的運行：正常生命體征的維持依靠氣血的正常運行，而艾灸主要是使其作用部位產(chǎn)生的溫?zé)岽碳碓鰪娋植康难貉h(huán)，一般能達(dá)到溫經(jīng)散寒的效果。
2、增強人體的抗病能力：老年人的機體局部容易經(jīng)絡(luò)受阻、氣血凝滯，出現(xiàn)疼痛腫脹等不適癥狀，艾灸對應(yīng)穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)，通常能增強人體的抗病能力。
3、恢復(fù)機體的正常功能：艾灸通?？梢园蔡ス探?jīng)、益氣溫陽、升陽舉陷，對衛(wèi)陽不固、腠理疏松等癥狀通常有一定的效果。
4、調(diào)節(jié)免疫功能：老年人通過艾灸刺激穴位，通常對機體有雙向調(diào)節(jié)的作用，能激發(fā)免疫功能，從而提高身體免疫力。
5、防病保?。喊某酥委熂膊?，通常還有預(yù)防疾病和保健養(yǎng)生的好處。老年人通過艾灸，一般能使精血補足，提升免疫力，從而達(dá)到防病保健的目的。
老年人在艾灸后，一般建議要保持創(chuàng)面衛(wèi)生，并嚴(yán)格監(jiān)視皮膚變化，如果有局部的水皰或者皮膚感染的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
老年人艾灸的好處和功效有哪些
艾灸通常是以艾葉為主要材料制成艾條、艾炷，點燃后溫灼或熏熨人體穴位或特定部位的一種中醫(yī)灸法。老年人艾灸的好處和功效通常有促進(jìn)人體氣血的運行、增強人體的抗病能力、恢復(fù)機體的正常功能、調(diào)節(jié)免疫功能、防病保健等功能。
老年人吃西紅柿有什么好處
老年人適量吃西紅柿有助于補充維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)素，對心血管健康、抗氧化等有一定益處。西紅柿富含維生素A、鉀、膳食纖維等成分，適合作為日常膳食的一部分。
葉酸老年人吃有啥好處
老年人適量補充葉酸有助于預(yù)防貧血、降低心腦血管疾病風(fēng)險、改善認(rèn)知功能、減少同型半胱氨酸水平、促進(jìn)胃腸健康。葉酸是B族維生素的一種，對維持老年人健康具有重要作用。
老年人喝奶粉有什么好處
老年人適量喝奶粉有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D等營養(yǎng)素，對預(yù)防骨質(zhì)疏松、改善肌肉衰減綜合征有積極作用。
老年人吃靈芝有好處嗎
老年人適量吃靈芝有一定好處，可以輔助調(diào)節(jié)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、抗氧化等。靈芝含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分，但需注意食用禁忌和個體差異。
牛奶老年人喝有好處嗎
老年人適量喝牛奶通常有好處，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。牛奶中的營養(yǎng)成分主要有乳清蛋白、酪蛋白、維生素D、鈣、磷等，有助于維持骨骼健康、肌肉功能和免疫功能。1、骨骼健康牛奶是天然鈣質(zhì)的重要來源，每100毫升牛奶約含100-1...
老年人吃松子有好處嗎
老年人適量吃松子有好處，可以補充營養(yǎng)、改善心血管健康。松子富含不飽和脂肪酸、維生素E、鎂等成分，對延緩衰老、調(diào)節(jié)血脂有一定幫助。
老年人喝化橘紅的好處
老年人適量飲用化橘紅有助于改善消化功能、緩解咳嗽痰多、促進(jìn)心血管健康、調(diào)節(jié)血糖水平、增強免疫力等?；偌t是柑橘類果皮經(jīng)炮制后的中藥材，性溫味苦辛，歸肺脾經(jīng)，具有理氣寬中、燥濕化痰的功效。
