慢性淺表性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性淺表性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

飲食調(diào)整是慢性淺表性胃炎的基礎(chǔ)治療措施?；颊邞?yīng)避免食用辛辣刺激、油膩、過冷或過熱的食物，如辣椒、油炸食品、冰鎮(zhèn)飲料等。建議選擇易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚肉、雞蛋、豆腐等。進食時應(yīng)細嚼慢咽，少食多餐，每日可分5-6次進食。同時要戒煙限酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。

2、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。常用藥物包括抑制胃酸分泌的奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，保護胃黏膜的鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒，以及根除幽門螺桿菌的阿莫西林膠囊、克拉霉素片等抗生素。若伴有消化不良癥狀，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片等促胃腸動力藥。用藥期間要定期復(fù)查，評估療效。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為慢性淺表性胃炎多與脾胃虛弱、肝胃不和有關(guān)?？蛇x用具有健脾和胃功效的中藥，如香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等中成藥。針灸治療可選擇足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等穴位。艾灸療法對寒性胃痛有一定緩解作用。中醫(yī)調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免自行用藥。

4、改善生活習(xí)慣

保持良好的作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜。適當進行散步、太極拳等溫和運動，有助于促進胃腸蠕動。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免長期處于緊張、焦慮狀態(tài)。工作壓力大時可嘗試深呼吸、冥想等放松技巧。注意腹部保暖，避免受涼。這些生活方式的改善有助于減輕癥狀，促進胃黏膜修復(fù)。

5、定期復(fù)查

慢性淺表性胃炎患者應(yīng)定期進行胃鏡復(fù)查，一般建議每1-2年檢查一次，或在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情調(diào)整復(fù)查間隔。若出現(xiàn)上腹痛加重、嘔血、黑便、體重明顯下降等報警癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。復(fù)查時可同時檢測幽門螺桿菌，必要時進行根除治療。定期隨訪有助于及時發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。

慢性淺表性胃炎患者在日常護理中要注意飲食衛(wèi)生，避免進食過期或不潔食物?？蛇m量食用具有養(yǎng)胃作用的食物，如山藥、南瓜、小米等。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。適當進行有氧運動，如快走、游泳等，但應(yīng)避免劇烈運動。注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，必要時可尋求心理咨詢。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。通過綜合治療和長期管理，大多數(shù)患者預(yù)后良好。