吃什么助于傷口愈合
傷口愈合期間可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅等營養(yǎng)素的食物，如雞蛋、西藍(lán)花、牡蠣等，也可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠、復(fù)方多粘菌素B軟膏等藥物促進(jìn)修復(fù)。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能幫助組織修復(fù)。蛋白中的氨基酸是合成膠原蛋白的原料，建議每日食用1-2個(gè)水煮蛋，避免油炸烹飪方式。對(duì)雞蛋過敏者需禁用。
2、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。建議焯水后涼拌食用，每日100-150克為宜，胃腸功能較弱者需控制攝入量。
3、牡蠣
牡蠣含鋅量較高，鋅元素參與多種酶的活化，能加速上皮細(xì)胞再生。建議選擇清蒸做法，每周食用2-3次，每次3-5只，痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用。
4、豬蹄
豬蹄含有膠原蛋白和彈性蛋白，可為傷口修復(fù)提供原料。建議燉煮后去浮油食用，每周不超過200克，高血脂人群需謹(jǐn)慎攝入。
5、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量是柑橘的3倍，有助于減少氧化應(yīng)激損傷。每日食用1-2個(gè)為宜，胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。
二、藥物
1、重組人表皮生長因子凝膠
適用于淺表性皮膚創(chuàng)傷，能刺激細(xì)胞增殖分化。使用前需清潔創(chuàng)面，避免接觸眼睛，對(duì)凝膠成分過敏者禁用。
2、復(fù)方多粘菌素B軟膏
用于預(yù)防小面積創(chuàng)面感染，含有多粘菌素B和桿菌肽。開放性傷口需醫(yī)生評(píng)估后使用，不可長期大面積涂抹。
3、積雪苷霜軟膏
含積雪草總苷，能抑制瘢痕增生。適用于術(shù)后切口護(hù)理，使用期間需防曬，過敏體質(zhì)者慎用。
4、康復(fù)新液
含美洲大蠊提取物，能促進(jìn)肉芽組織生長。需用紗布濕敷患處，糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
5、莫匹羅星軟膏
針對(duì)金黃色葡萄球菌感染的創(chuàng)面，屬于局部抗生素。連續(xù)使用不宜超過1周，避免與眼鼻黏膜接觸。
傷口恢復(fù)期間應(yīng)保持創(chuàng)面清潔干燥，避免抓撓或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。每日保證7-8小時(shí)睡眠，戒煙限酒，控制血糖血壓穩(wěn)定。定期觀察傷口有無紅腫滲液等感染跡象，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)換藥。飲食注意營養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激食物，可配合醫(yī)生建議進(jìn)行適度康復(fù)訓(xùn)練。
