痔瘡止疼小妙招有什么

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痔瘡疼痛可通過(guò)溫水坐浴、局部冷敷、調(diào)整飲食、使用藥物、提肛運(yùn)動(dòng)等方式緩解。痔瘡是直腸末端靜脈叢曲張形成的團(tuán)塊，疼痛多與局部充血、炎癥或血栓形成有關(guān)。

1、溫水坐浴

將臀部浸泡在40℃左右的溫水中10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。溫水能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肛門括約肌痙攣，緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干患處，避免用力摩擦。合并肛周濕疹者不宜長(zhǎng)時(shí)間浸泡。

2、局部冷敷

用干凈毛巾包裹冰袋敷于肛周5-8分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。低溫能收縮血管減輕充血，適用于急性血栓性外痔發(fā)作期。注意避免凍傷，皮膚破損時(shí)禁用。冷敷后需保持局部干燥。

3、調(diào)整飲食

每日攝入25-30克膳食纖維，如西藍(lán)花、燕麥、火龍果等，配合2000毫升飲水。高纖維飲食能軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔核的機(jī)械刺激。忌食辣椒、酒精等可能加重血管擴(kuò)張的食物。

4、使用藥物

可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。復(fù)方角菜酸酯栓能形成保護(hù)膜隔離刺激，馬應(yīng)龍痔瘡膏含麝香可消腫止痛，地奧司明片改善靜脈回流。孕婦禁用含麝香制劑。

5、提肛運(yùn)動(dòng)

平臥時(shí)收縮肛門3秒后放松，每日重復(fù)進(jìn)行50-100次。規(guī)律鍛煉能增強(qiáng)盆底肌張力，促進(jìn)靜脈回流，長(zhǎng)期堅(jiān)持可降低復(fù)發(fā)概率。急性出血期或嵌頓痔應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。

痔瘡疼痛緩解后仍需保持規(guī)律作息，避免久坐久站。排便時(shí)不宜過(guò)度用力，建議使用柔軟廁紙。如出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無(wú)法回納或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除肛裂、肛瘺等并發(fā)癥。術(shù)后患者需按醫(yī)囑定期復(fù)查，防止創(chuàng)面感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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