人的體溫多少度正常
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人的正常體溫范圍是36.0-37.3攝氏度，測量部位不同可能略有差異。
體溫受測量方式影響較大，口腔測量正常值為36.3-37.2攝氏度，腋下測量比口腔低0.2-0.4攝氏度，肛門測量比口腔高0.3-0.5攝氏度。晝夜波動范圍在0.5-1.0攝氏度之間，清晨較低、午后較高。運動后、餐后或女性排卵期體溫可能暫時升高0.3-0.6攝氏度。嬰幼兒基礎(chǔ)代謝率高，體溫常比成人高0.5攝氏度左右。老年人基礎(chǔ)代謝率降低，體溫可能處于正常范圍下限。體溫調(diào)節(jié)中樞位于下丘腦，通過皮膚血管收縮擴張、汗腺分泌等機制維持恒溫。發(fā)熱是指體溫超過37.3攝氏度，根據(jù)程度分為低熱37.3-38.0攝氏度、中等熱38.1-39.0攝氏度、高熱39.1-41.0攝氏度。體溫低于36.0攝氏度稱為體溫過低，常見于寒冷暴露、休克等情況。
日常監(jiān)測體溫建議選擇固定時段和測量部位，使用經(jīng)過校準的電子體溫計。測量前避免劇烈運動、進食或飲用冷熱飲，腋下測量需保持5分鐘以上。發(fā)現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或體溫過低時，應(yīng)記錄體溫變化曲線并觀察伴隨癥狀。體溫異常期間注意補充水分，穿著透氣衣物，保持環(huán)境溫度適宜。體溫超過38.5攝氏度可物理降溫，但避免酒精擦浴。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)體溫異常應(yīng)及時就醫(yī)，不可自行使用退熱藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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