胃腸炎患者可適量食用小米粥、山藥、南瓜、蘋(píng)果、胡蘿卜等易消化食物，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。煮至軟爛的小米粥可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，緩解炎癥刺激。急性期建議少量多次食用，避免一次性攝入過(guò)多。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，具有健脾養(yǎng)胃功效。蒸煮后的山藥能促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸功能。但糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。

3、南瓜

南瓜中的果膠和膳食纖維可吸附腸道有害物質(zhì)，南瓜多糖還能增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。建議去皮蒸煮后食用，避免油炸或添加過(guò)多調(diào)味料。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和鞣酸，蒸熟后食用可收斂腸黏膜，減輕腹瀉癥狀。生蘋(píng)果可能刺激腸道，急性期應(yīng)避免空腹食用。

5、胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，維護(hù)消化道黏膜完整性。建議切碎煮湯或制成胡蘿卜泥，更利于營(yíng)養(yǎng)吸收。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素改善腹瀉癥狀，適用于病毒性或細(xì)菌性胃腸炎。該藥不進(jìn)入血液循環(huán)，但長(zhǎng)期使用可能引起便秘。

2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

含長(zhǎng)型雙歧桿菌等益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需用溫水送服，避免與抗生素同服。部分患者可能出現(xiàn)輕微腹脹等反應(yīng)。

3、諾氟沙星膠囊

喹諾酮類(lèi)抗生素，適用于細(xì)菌性胃腸炎。18歲以下患者及孕婦禁用，可能引起肌腱炎等不良反應(yīng)。用藥期間應(yīng)避免陽(yáng)光直射。

4、奧美拉唑腸溶膠囊

質(zhì)子泵抑制劑，可抑制胃酸分泌緩解胃部灼痛。需整粒吞服，常見(jiàn)頭痛、腹瀉等副作用。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平。

5、口服補(bǔ)液鹽散

含葡萄糖和電解質(zhì)，預(yù)防脫水及電解質(zhì)紊亂。應(yīng)按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用。腎功能不全者慎用。

胃腸炎恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食，避免辛辣刺激、高脂及乳制品攝入。每日分5-6次少量進(jìn)食，烹飪方式以蒸煮為主。注意補(bǔ)充水分，每日飲水量不少于1500毫升。癥狀緩解后逐漸增加膳食纖維攝入，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需立即就醫(yī)。