早上尿少怎么回事
早上尿少可能與夜間水分?jǐn)z入不足、睡眠時(shí)新陳代謝減慢、尿液濃縮等因素有關(guān)，也可能由尿路感染、前列腺增生等疾病引起?？赏ㄟ^調(diào)整飲水習(xí)慣、排查疾病因素等方式改善。
1、生理性因素
夜間睡眠時(shí)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，腎臟血流速度減緩，尿液生成減少。若睡前飲水不足或出汗較多，晨起時(shí)尿液可能呈現(xiàn)濃縮狀態(tài)，表現(xiàn)為尿量減少、顏色加深。這種情況無須特殊處理，建議睡前1-2小時(shí)適量飲用200-300毫升溫水，避免過量飲水影響睡眠。
2、環(huán)境溫度影響
高溫環(huán)境或保暖過度可能導(dǎo)致隱性水分流失，如夏季開空調(diào)睡覺或冬季電熱毯使用時(shí)間過長，會(huì)通過呼吸和皮膚蒸發(fā)加速體液消耗。建議保持臥室溫度在20-24攝氏度，濕度控制在50%-60%，起床后及時(shí)補(bǔ)充溫水。
3、藥物因素
部分降壓藥如氫氯噻嗪片、呋塞米片等利尿劑若在傍晚服用，其藥效持續(xù)時(shí)間可能導(dǎo)致夜間排尿增多而晨尿減少。抗膽堿能藥物如硫酸阿托品注射液可能抑制膀胱收縮。需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥時(shí)間，避免擅自更改劑量。
4、尿路感染
膀胱炎或尿道炎可能伴隨尿頻尿急但單次尿量減少，因炎癥刺激導(dǎo)致膀胱儲(chǔ)尿功能下降。可表現(xiàn)為晨起排尿灼熱感，尿常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高。確診后需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素，配合三金片緩解癥狀。
5、前列腺增生
中老年男性因前列腺壓迫尿道可能導(dǎo)致排尿困難、尿線變細(xì)，晨起時(shí)尤為明顯。伴隨夜尿增多但每次尿量少。可通過前列腺超聲確診，輕癥可用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片治療，嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
日常應(yīng)注意記錄24小時(shí)排尿日記，監(jiān)測每日總尿量及單次排尿情況。保持每日飲水1500-2000毫升，均勻分配在白天。避免長時(shí)間憋尿，減少酒精及咖啡因攝入。若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)出現(xiàn)晨尿減少伴隨排尿疼痛、血尿、腰酸等癥狀，需及時(shí)到泌尿外科就診，完善尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查。老年患者建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查。
