原發(fā)性高血壓發(fā)病主要原因
原發(fā)性高血壓發(fā)病主要原因有遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、長期精神緊張和年齡增長等。
1、遺傳因素
家族中有高血壓病史的人群患病概率較高,可能與基因調(diào)控腎素-血管緊張素系統(tǒng)異常有關(guān)。這類患者需定期監(jiān)測血壓,必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平片等鈣通道阻滯劑。
2、高鈉飲食
每日食鹽攝入量超過6克會導(dǎo)致鈉水潴留,增加血容量。建議改用低鈉鹽,限制腌制食品攝入,同時配合氫氯噻嗪片等利尿劑治療。
3、肥胖
體重指數(shù)超過28會加重心臟負荷,脂肪組織分泌的炎癥因子可損傷血管內(nèi)皮功能。減重5%-10%可使血壓下降,可聯(lián)合使用纈沙坦膠囊等血管緊張素受體拮抗劑。
4、長期精神緊張
持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)促使兒茶酚胺過度分泌,引起外周血管收縮??赏ㄟ^正念訓(xùn)練緩解壓力,嚴重時需服用美托洛爾緩釋片等β受體阻滯劑。
5、年齡增長
血管彈性隨年齡增長逐漸降低,50歲以上人群動脈硬化程度加重。這類患者推薦使用培哚普利叔丁胺片等長效降壓藥,并保持適度有氧運動。
原發(fā)性高血壓患者應(yīng)建立低鹽低脂飲食模式,每日食鹽攝入控制在5克以下,增加新鮮蔬菜水果攝入。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳,避免劇烈運動。戒煙限酒,保證7-8小時睡眠,定期測量血壓并記錄。若出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案,不可自行增減藥物劑量。




