冠心病病人怎么過(guò)好性生活
冠心病患者在病情穩(wěn)定、醫(yī)生評(píng)估許可的前提下，可通過(guò)調(diào)整體位、控制強(qiáng)度、監(jiān)測(cè)體征、合理用藥、心理疏導(dǎo)等方式安全進(jìn)行性生活。
1、調(diào)整體位
選擇省力體位如側(cè)臥位可減少心臟負(fù)荷，避免采用需要持續(xù)用力的姿勢(shì)。性活動(dòng)前可準(zhǔn)備靠墊輔助支撐，過(guò)程中如出現(xiàn)胸悶需立即停止并休息。
2、控制強(qiáng)度
保持舒緩節(jié)奏，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)活動(dòng)。建議將性生活安排在體力充沛的白天，避免飽餐后或疲勞狀態(tài)下進(jìn)行，單次持續(xù)時(shí)間建議控制在10分鐘以內(nèi)。
3、監(jiān)測(cè)體征
性活動(dòng)前需測(cè)量血壓和心率，過(guò)程中如出現(xiàn)胸痛、氣促、頭暈等不適需立即終止。可配備硝酸甘油片備用，活動(dòng)后休息30分鐘再次監(jiān)測(cè)生命體征。
4、合理用藥
遵醫(yī)囑規(guī)律服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物維持病情穩(wěn)定。避免擅自使用西地那非等血管擴(kuò)張藥物，需與心血管藥物間隔4小時(shí)以上。
5、心理疏導(dǎo)
通過(guò)專業(yè)心理咨詢緩解焦慮情緒，伴侶應(yīng)充分理解患者需求，可通過(guò)非性交親密行為保持情感聯(lián)結(jié)。必要時(shí)可參與心臟康復(fù)治療改善整體功能。
冠心病患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步，保證7小時(shí)睡眠，定期復(fù)查心電圖和心臟彩超。戒煙限酒，控制血壓血糖在達(dá)標(biāo)范圍，隨身攜帶急救藥物。與主治醫(yī)生保持溝通，根據(jù)心功能變化及時(shí)調(diào)整生活方案。
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