女性后腰兩側(cè)疼是怎么回事
女性后腰兩側(cè)疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科炎癥、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、體外碎石、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為后腰兩側(cè)酸脹疼痛，活動時加重。熱敷或紅外線理療可促進局部血液循環(huán)，配合鹽酸乙哌立松片等肌肉松弛劑緩解癥狀。日常需避免久坐久站，每1-2小時進行腰部伸展運動。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)腰部放射性疼痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。碳酸氫鈉片可堿化尿液，枸櫞酸氫鉀鈉顆粒有助于溶解尿酸結(jié)石。直徑小于6毫米的結(jié)石可通過多飲水促進排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石治療。
3、婦科炎癥
盆腔炎或附件炎可能通過神經(jīng)反射引起腰部隱痛，多伴隨下腹墜脹、白帶異常。甲硝唑陰道泡騰片聯(lián)合左氧氟沙星片可控制感染，嚴重者需靜脈注射頭孢曲松鈉。經(jīng)期需注意保暖，避免盆浴和性生活。
4、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經(jīng)根會導(dǎo)致腰部疼痛向臀部下肢放射，咳嗽時癥狀加重。急性期需臥床休息，配合塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。保守治療無效者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
5、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛。阿侖膦酸鈉維D3片可抑制骨吸收，碳酸鈣D3咀嚼片補充鈣質(zhì)。建議每日曬太陽30分鐘，進行快走等負重運動增強骨密度。
日常應(yīng)保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的靠墊支撐腰部。睡眠選擇硬板床，側(cè)臥時在兩膝間放置枕頭減輕腰椎壓力。飲食注意補充牛奶、豆制品等含鈣食物，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料。如疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，需立即至骨科或婦科就診完善CT、尿常規(guī)等檢查。
