胃疼可能由飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、胃炎、消化性潰瘍等原因引起。

一、飲食不當(dāng)

這是引起胃疼最常見的原因之一。攝入過多生冷、辛辣、油膩或過甜的食物，會直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂或胃腸平滑肌痙攣，從而引發(fā)疼痛。暴飲暴食會加重胃的負(fù)擔(dān)，而過量飲酒、飲用濃茶或咖啡也可能刺激胃部。這種情況引起的胃疼通常是一過性的，可通過調(diào)整飲食，選擇清淡、易消化的食物，并注意少食多餐來緩解。

二、藥物刺激

長期或大劑量服用某些藥物可能損傷胃黏膜，引起胃疼。常見的非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊，以及部分糖皮質(zhì)激素類藥物，會抑制胃黏膜保護(hù)因子的合成，增加胃酸對胃壁的侵蝕。部分抗生素也可能引起胃腸道不適。若因治療需要必須使用這類藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下同時使用保護(hù)胃黏膜的藥物，如鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等。

三、精神壓力

長期處于緊張、焦慮或抑郁等不良情緒中，會影響植物神經(jīng)功能，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。這會引起胃酸分泌異常、胃蠕動減慢或加快，從而產(chǎn)生胃部脹痛、隱痛或痙攣性疼痛。這種情況在醫(yī)學(xué)上常與功能性消化不良或腸易激綜合征相關(guān)。改善措施以心理疏導(dǎo)和生活方式調(diào)整為主，如適當(dāng)運(yùn)動、保證充足睡眠、培養(yǎng)興趣愛好等，必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。

四、胃炎

胃炎是胃黏膜的炎癥，是導(dǎo)致胃疼的常見病理原因。急性胃炎可能與進(jìn)食不潔食物、大量飲酒或應(yīng)激有關(guān)，表現(xiàn)為突發(fā)的上腹部劇痛、惡心嘔吐。慢性胃炎則多與幽門螺桿菌感染、自身免疫或長期膽汁反流等因素有關(guān)，癥狀多為上腹隱痛、飽脹、噯氣。治療需明確病因，若為幽門螺桿菌感染，常采用包含質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊、抗生素如阿莫西林膠囊和枸櫞酸鉍鉀膠囊的四聯(lián)療法根除。

五、消化性潰瘍

消化性潰瘍主要指發(fā)生在胃或十二指腸的黏膜缺損，是引起規(guī)律性、周期性胃疼的典型疾病。疼痛多與進(jìn)食有關(guān)，胃潰瘍常在餐后半小時至一小時出現(xiàn)疼痛，十二指腸潰瘍則多在饑餓時或夜間疼痛。其發(fā)生與胃酸、胃蛋白酶對黏膜的自身消化有關(guān)，幽門螺桿菌感染和服用非甾體抗炎藥是主要病因。治療目標(biāo)是消除病因、緩解癥狀、促進(jìn)潰瘍愈合，常用藥物包括抑制胃酸的質(zhì)子泵抑制劑如雷貝拉唑鈉腸溶片，以及保護(hù)胃黏膜的鉍劑如膠體果膠鉍膠囊。

當(dāng)出現(xiàn)胃疼時，除了明確原因?qū)ΠY處理，日常養(yǎng)護(hù)至關(guān)重要。飲食上應(yīng)定時定量，避免過饑過飽，減少油炸、腌制、辛辣及過冷過熱食物的攝入，多吃新鮮蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。保持情緒穩(wěn)定，避免長期精神緊張。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。如果胃疼反復(fù)發(fā)作、持續(xù)不緩解，或伴有黑便、嘔吐、消瘦等癥狀，必須及時就醫(yī)，進(jìn)行胃鏡等檢查以明確診斷，切勿自行長期服藥掩蓋病情。