女人的排卵期一般是多少天
女性的排卵期一般為1-2天，但受激素水平影響，排卵前后5天均可能受孕。排卵期計(jì)算需結(jié)合月經(jīng)周期規(guī)律性，常見推算方式包括日歷法、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測及排卵試紙檢測。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。以28天周期為例，排卵日在第14天，排卵期則為第10-16天。此階段卵泡成熟破裂釋放卵子，存活時(shí)間約12-24小時(shí)，但精子在女性生殖道可存活2-3天，因此排卵日前5天至后2天均為易受孕窗口期。部分女性會出現(xiàn)排卵痛、宮頸黏液變稀薄透明等體征，基礎(chǔ)體溫在排卵后上升0.3-0.5℃并維持至月經(jīng)來潮。對于周期不規(guī)律者，排卵日波動較大，需通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育或連續(xù)檢測黃體生成素峰值來確認(rèn)。
月經(jīng)周期短于21天或長于35天者，可能存在無排卵或稀發(fā)排卵情況。多囊卵巢綜合征患者常伴隨排卵障礙，表現(xiàn)為周期延長、排卵試紙持續(xù)弱陽性。甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等內(nèi)分泌疾病也會干擾排卵時(shí)間。緊急避孕藥、化療藥物可能造成排卵期紊亂，哺乳期女性因催乳素抑制通常無規(guī)律排卵。絕經(jīng)過渡期女性卵泡儲備下降，排卵逐漸停止。
備孕女性可通過記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期推算排卵規(guī)律，配合觀察宮頸黏液拉絲度變化。若嘗試6個(gè)月未孕或周期極度不規(guī)律，建議進(jìn)行性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能及盆腔超聲檢查。日常保持適度運(yùn)動，避免過度節(jié)食或肥胖，規(guī)律作息有助于維持正常排卵功能。圍排卵期出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血需排除黃體破裂、子宮內(nèi)膜異位癥等病理情況。
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