孕婦為何容易胸悶氣短
孕婦容易胸悶氣短可能與激素水平變化、子宮增大壓迫、貧血、心肺負擔加重、情緒焦慮等因素有關。妊娠期生理性改變和病理性因素均可能導致呼吸不暢，多數(shù)情況下屬于正常現(xiàn)象，但需警惕妊娠合并心肺疾病。
1、激素水平變化
孕早期孕酮水平升高會刺激呼吸中樞，導致呼吸頻率加快。妊娠期雌激素水平上升可能引起呼吸道黏膜充血，部分孕婦會感覺呼吸費力。這種生理性改變通常無須特殊處理，保持環(huán)境通風有助于緩解癥狀。
2、子宮增大壓迫
孕中晚期子宮底上升至膈肌下方，直接壓迫胸腔導致肺活量減少。增大的子宮還會使膈肌上抬，影響肺部擴張能力。建議采取側臥位睡眠，使用孕婦枕減輕腹部壓力，避免長時間站立或仰臥。
3、妊娠期貧血
孕婦血容量增加可能導致稀釋性貧血，血紅蛋白低于110克/升時會出現(xiàn)攜氧能力下降。缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等補鐵藥物，同時增加牛肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物。
4、心肺負擔加重
妊娠期血容量增加會使心臟輸出量提高，孕晚期心率每分鐘可能增快15次。既往有哮喘或心臟病的孕婦更容易出現(xiàn)氣促，需定期監(jiān)測血氧飽和度。若出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難或口唇發(fā)紺，應立即就醫(yī)排查妊娠期心肌病。
5、情緒焦慮因素
妊娠壓力可能引發(fā)過度換氣綜合征，表現(xiàn)為呼吸淺快、手足麻木。焦慮情緒會加重主觀上的窒息感，建議通過孕婦瑜伽、冥想等方式放松。持續(xù)存在的驚恐發(fā)作需心理科干預，避免影響胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育。
孕婦日常應穿著寬松衣物，保持室內空氣流通，每天進行散步等輕度有氧運動。飲食注意少食多餐，避免過飽加重膈肌壓迫。若胸悶伴隨胸痛、咳血或下肢水腫，需立即排查肺栓塞或子癇前期。定期產檢時需向醫(yī)生詳細描述癥狀發(fā)作頻率和誘因，必要時進行心電圖、心臟超聲等檢查。
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