風寒咳嗽可通過生活調理、藥物治療、中醫(yī)治療等方式治愈。風寒咳嗽通常由外感風寒、肺氣失宣等原因引起。

一、生活調理

生活調理有助于緩解咳嗽癥狀?；颊咝枰⒁獗Ｅ苊庠俅问軟?，可以適當飲用溫熱的紅糖姜水幫助驅散寒氣。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風，飲食上選擇溫熱易消化的食物如小米粥、爛面條，避免生冷油膩食品。保證充足的休息，減少說話，讓咽喉部得到充分放松?？梢杂脽崴?a href="http://www.028tfnet.cn/k/wvjjuzvxknnje3s.html" target="_blank">泡腳促進血液循環(huán)，有助于身體微微出汗，驅除寒邪。

二、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導下進行。風寒咳嗽可能與風寒外襲、肺氣壅塞有關，通常表現(xiàn)為咳嗽聲重、咳痰稀白、鼻塞流清涕等癥狀。常用藥物包括通宣理肺丸、風寒感冒顆粒、小青龍合劑等中成藥。通宣理肺丸能解表散寒、宣肺止嗽，適用于咳嗽較重伴有頭痛的患者。風寒感冒顆粒具有發(fā)汗解表、疏風散寒的功效，適合伴有輕微發(fā)熱惡寒的咳嗽。小青龍合劑用于外寒內(nèi)飲引起的咳嗽喘息，痰多清稀者較為適宜。使用藥物前應咨詢醫(yī)生，不可自行用藥。

三、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療注重整體調節(jié)。針灸療法可選擇肺俞、風門、列缺等穴位，采用溫針或艾灸方法散寒宣肺。推拿按摩可點按天突、膻中穴緩解咳嗽，背部膀胱經(jīng)刮痧能祛風散寒。中藥湯劑常用麻黃湯、止嗽散等方劑隨證加減。三伏貼或三九貼通過穴位貼敷藥物提升陽氣，增強抗病能力。拔罐療法在背部肺區(qū)留罐可祛除寒濕，改善肺部循環(huán)。

四、飲食療法

飲食療法作為輔助手段效果顯著。蔥白豆豉湯用蔥白、淡豆豉煎水溫服，能發(fā)散風寒。姜棗茶將生姜切片與紅棗同煮，紅糖調味后飲用，可溫中散寒。杏仁粥取甜杏仁與粳米同煮，加入少許生姜汁，能潤肺止咳?；ń窡趵鎸⒗嫒ズ朔湃牖ń?，蒸熟后去花椒吃梨喝湯，適用于寒咳后期。蘇葉雞蛋湯用紫蘇葉煮湯打入雞蛋花，散寒解表。

五、環(huán)境調節(jié)

環(huán)境調節(jié)對康復很重要。保持居住環(huán)境溫度在20-24攝氏度，濕度50%-60%較為適宜。使用加濕器避免空氣過于干燥刺激呼吸道，但需定期清潔防止細菌滋生。避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體，室內(nèi)可放置具有清新空氣作用的綠植。夜間睡覺時可適當抬高枕頭，減少鼻腔分泌物倒流刺激引發(fā)的咳嗽。保持居室通風的同時注意避免門窗對流形成穿堂風。

風寒咳嗽治愈期間應注意飲食清淡，避免辛辣刺激及生冷食物，適當增加溫水攝入量幫助稀釋痰液。保持規(guī)律作息，避免勞累和情緒波動。癥狀緩解后可進行適度的呼吸鍛煉如腹式呼吸，增強肺功能。若咳嗽持續(xù)不緩解或出現(xiàn)高熱、胸痛、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)檢查排除其他肺部疾病。平時注意加強體育鍛煉，提高機體免疫力，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，預防感冒發(fā)生。