艾草煮水喝的功效

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艾草煮水喝具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、安胎止血等功效，主要用于緩解寒性痛經(jīng)、濕疹瘙癢、胎動(dòng)不安等癥狀。

1、溫經(jīng)散寒

艾草性溫，煮水飲用可促進(jìn)血液循環(huán)，改善因寒邪侵襲導(dǎo)致的痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀。對(duì)于宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)，適量飲用艾草水有助于緩解小腹冷痛。需注意陰虛血熱者不宜使用。

2、祛濕止癢

艾草含有揮發(fā)油成分，煮水后外洗或內(nèi)服可抑制皮膚真菌，減輕濕疹、蕁麻疹等皮膚病引起的瘙癢。濕熱體質(zhì)人群飲用時(shí)建議搭配薏苡仁增強(qiáng)利濕效果。

3、安胎止血

艾草煮水能抑制子宮平滑肌收縮，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)用于輔助治療先兆流產(chǎn)。其鞣質(zhì)成分可收斂止血，對(duì)功能性子宮出血有一定緩解作用。孕婦使用前須咨詢(xún)中醫(yī)師。

4、抗菌消炎

艾草中的桉葉素、樟腦等成分具有廣譜抗菌作用，煮水飲用可輔助改善胃腸炎癥狀。對(duì)口腔潰瘍患者可用艾草水含漱，抑制金黃色葡萄球菌等致病菌。

5、調(diào)節(jié)免疫

艾草多糖能激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。長(zhǎng)期適量飲用可能降低呼吸道感染概率，但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用。

飲用艾草水時(shí)建議選擇新鮮或正規(guī)藥店購(gòu)買(mǎi)的干燥艾葉，煮沸后小火煎煮15-20分鐘以充分釋放有效成分。日常飲用每周不超過(guò)3次，每次200毫升為宜，避免空腹服用。體質(zhì)偏熱者可與菊花配伍中和溫性，使用期間忌食辛辣刺激食物。若出現(xiàn)口干、便秘等不適需立即停用，妊娠期、月經(jīng)量多者及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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