腋下體溫正常范圍是多少度
腋下體溫正常范圍是36.0度至37.0度。
測量腋下體溫時，正常值通常維持在36.0度到37.0度之間。測量結(jié)果會受到多種因素影響，測量時長是其中一個關(guān)鍵因素。使用水銀體溫計測量時，需要將體溫計的水銀端完全夾在腋窩深處，手臂緊貼身體，測量時間通常需要5到10分鐘。如果測量時間不足，例如僅測量1到3分鐘，可能因局部溫度尚未與核心體溫達到平衡而導(dǎo)致讀數(shù)偏低，顯示為35.5度至36.0度。當(dāng)測量操作規(guī)范且時間充足時，絕大多數(shù)健康人群的腋下體溫會落在36.0度至37.0度的標準區(qū)間內(nèi)。測量環(huán)境也會對結(jié)果產(chǎn)生干擾。在寒冷環(huán)境中，如果腋窩未能充分保暖，局部皮膚血管收縮可能導(dǎo)致測量值偏低。相反，在炎熱環(huán)境中或剛進行完劇烈運動、沐浴后立即測量，由于身體產(chǎn)熱增加或局部受熱，體溫可能暫時性升高至37.0度至37.3度，這通常是一過性的生理現(xiàn)象，休息后可恢復(fù)正常。測量時腋窩是否干燥潔凈也很重要，如果存在汗液，汗液蒸發(fā)會帶走熱量，可能使測量值低于實際體溫。一天之中，人體體溫存在周期性波動，清晨時段體溫相對較低，午后至傍晚則會略有升高，但波動幅度一般不會超過1度，且仍在正常范圍內(nèi)。對于嬰幼兒，因其體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完善，體溫可能比成人稍高，但其腋下體溫正常范圍同樣在36.0度至37.0度。重復(fù)測量時，應(yīng)確保每次測量前將體溫計水銀柱甩至35度以下，并使用同一側(cè)腋窩，以保持結(jié)果的可比性。
建議日常監(jiān)測體溫時選擇固定的時間和狀態(tài)，如在清晨起床后、未進行任何活動前測量，以獲得相對穩(wěn)定的基礎(chǔ)體溫值。如果發(fā)現(xiàn)腋下體溫持續(xù)低于36.0度或高于37.0度，并伴有畏寒、發(fā)熱、乏力等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行專業(yè)評估和診斷，切勿自行判斷或用藥。
