子宮肌瘤術(shù)后注意事項(xiàng)主要有傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、休息活動、陰道流血觀察、定期復(fù)查等方面。

一、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持傷口敷料干燥清潔，避免沾水引發(fā)感染。每日觀察傷口有無紅腫、滲液或異常出血，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。傷口愈合期間禁止盆浴和游泳，可進(jìn)行擦浴。拆線前避免劇烈活動導(dǎo)致傷口裂開，穿著寬松衣物減少摩擦刺激。

二、飲食調(diào)理

術(shù)后初期選擇易消化流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、爛面條等?；謴?fù)階段需加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量食用魚肉、雞肉、雞蛋等促進(jìn)組織修復(fù)。多攝入富含鐵質(zhì)食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免辛辣刺激、生冷及含雌激素類食物。

三、休息活動

術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行散步等輕度活動。保證充足睡眠，避免久站久坐，休息時(shí)采取半臥位減輕腹部壓力。逐漸增加活動量，以不感到疲勞為宜，避免增加腹壓動作如提重物、長時(shí)間彎腰等。

四、陰道流血觀察

術(shù)后會出現(xiàn)少量陰道流血，一般持續(xù)1-2周。需觀察出血量、顏色及氣味變化，若出血量超過月經(jīng)量或伴有血塊、異味需及時(shí)就診。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴，保持會陰部清潔，預(yù)防上行感染。

五、定期復(fù)查

術(shù)后需按醫(yī)囑定期進(jìn)行B超檢查和婦科檢查，通常術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月各復(fù)查一次。監(jiān)測子宮恢復(fù)情況及有無肌瘤復(fù)發(fā)，同時(shí)檢查卵巢功能。出現(xiàn)腹痛加劇、發(fā)熱等異常癥狀時(shí)應(yīng)隨時(shí)就診。

子宮肌瘤術(shù)后恢復(fù)期間需建立規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食方面注意營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)增加瘦肉、豆制品等蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)補(bǔ)充富含膳食纖維的蔬菜水果預(yù)防便秘。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免騎自行車、仰臥起坐等增加盆腔壓力的運(yùn)動，可進(jìn)行瑜伽、太極拳等溫和鍛煉。保持良好心態(tài)，避免情緒波動，家屬應(yīng)給予充分心理支持。注意觀察月經(jīng)變化，記錄月經(jīng)周期和經(jīng)量，出現(xiàn)異常及時(shí)與醫(yī)生溝通。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不擅自停藥或更改劑量。術(shù)后半年內(nèi)每1-2個(gè)月復(fù)查一次，之后根據(jù)情況延長復(fù)查間隔。