腳關(guān)節(jié)疼是怎么回事
腳關(guān)節(jié)疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或意外扭傷可能導(dǎo)致腳關(guān)節(jié)周圍軟組織挫傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。急性期可采用冰敷減輕腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)需排除骨折可能。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群常見(jiàn)退行性病變，與關(guān)節(jié)軟骨磨損有關(guān)，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬明顯?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，常見(jiàn)第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片降尿酸。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病多累及手足小關(guān)節(jié)，呈對(duì)稱性疼痛伴晨僵。甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥可延緩病情，生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液適用于中重度患者。
5、韌帶損傷
踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)韌帶撕裂會(huì)出現(xiàn)局部壓痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)，核磁共振可明確損傷程度。輕度損傷可用踝關(guān)節(jié)支具固定，完全斷裂需手術(shù)修復(fù)配合康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)注意選擇軟底緩沖性好的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，肥胖者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。急性疼痛期可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，恢復(fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度鍛煉維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善X線、尿酸檢測(cè)等檢查。
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