老年人關(guān)節(jié)疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)勞損等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節(jié)疼痛通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、晨僵等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性變、長(zhǎng)期負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物延緩病情進(jìn)展。日常需減少爬樓梯、下蹲等動(dòng)作，肥胖者需控制體重。

2、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與鈣質(zhì)流失、維生素D缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為全身多關(guān)節(jié)隱痛、易骨折?？勺襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3顆粒、骨化三醇軟膠囊等藥物改善骨密度。建議每日曬太陽(yáng)30分鐘，適量飲用牛奶或食用豆制品。

3、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性小關(guān)節(jié)腫痛、晨僵超過(guò)1小時(shí)?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，配合熱敷緩解癥狀。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。可遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物控制尿酸。發(fā)作期需嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。

5、關(guān)節(jié)勞損

關(guān)節(jié)勞損可能與長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作、姿勢(shì)不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為勞累后關(guān)節(jié)酸脹。可通過(guò)紅外線(xiàn)理療、針灸等物理治療改善血液循環(huán)。日常建議使用手杖分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力，避免提重物，睡眠時(shí)用枕頭墊高疼痛關(guān)節(jié)。

老年人關(guān)節(jié)疼痛日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免潮濕寒冷刺激。飲食可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食物如芝麻醬、蝦皮，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需盡快到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，完善X線(xiàn)、CT等檢查明確診斷。