血壓范圍是多少
正常成年人的血壓范圍是收縮壓90-139毫米汞柱，舒張壓60-89毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果可能受情緒、活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間等因素影響，建議在安靜狀態(tài)下重復(fù)測(cè)量。
血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，通常用收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值表示。收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁的最低壓力。測(cè)量血壓時(shí)需要使用經(jīng)過校準(zhǔn)的血壓計(jì)，袖帶大小要適合上臂圍度，測(cè)量前應(yīng)靜坐休息5-10分鐘，避免吸煙、飲用咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)。測(cè)量時(shí)保持坐姿，手臂與心臟平齊，雙腳平放地面。血壓值會(huì)隨年齡增長(zhǎng)有所變化，兒童和青少年的血壓正常值低于成年人。妊娠期女性的血壓可能略有下降，但不應(yīng)低于正常范圍下限。高血壓前期是指收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱，此時(shí)雖未達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)，但已提示需要關(guān)注血壓變化。血壓低于90/60毫米汞柱稱為低血壓，可能引起頭暈、乏力等癥狀。血壓測(cè)量結(jié)果應(yīng)記錄測(cè)量時(shí)間和狀態(tài)，便于醫(yī)生評(píng)估。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康生活方式，控制鈉鹽攝入，適量運(yùn)動(dòng)，維持正常體重。發(fā)現(xiàn)血壓異常時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行調(diào)整降壓藥物。高血壓患者需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期復(fù)查血壓和相關(guān)并發(fā)癥。
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