痛風(fēng)手腫了可通過調(diào)整飲食、冷敷消腫、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛風(fēng)通常由嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄減少、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、藥物影響等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，限制紅肉攝入量。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和水果的攝入，適量飲用白開水促進(jìn)尿酸排泄。櫻桃及其制品可能對部分患者有幫助。

2、冷敷消腫

急性發(fā)作期可采用冷敷緩解手部腫脹疼痛。使用冰袋或冷毛巾包裹患處，每次冷敷15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行。注意避免皮膚凍傷，冷敷時應(yīng)用干凈毛巾隔開皮膚。冷敷可減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解血管擴張導(dǎo)致的腫脹。

3、抬高患肢

將腫脹的手部抬高至心臟水平以上，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流?？墒褂谜眍^或支架保持抬高位，避免手腕過度屈曲。抬高患肢可減輕局部充血狀態(tài)，緩解組織水腫，同時減少關(guān)節(jié)活動帶來的疼痛刺激。

4、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解炎癥，非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊控制疼痛，必要時使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。緩解期可選用苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄，別嘌醇片抑制尿酸生成。用藥期間需定期監(jiān)測肝腎功能和血尿酸水平。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或?qū)е玛P(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞的患者，可能需要手術(shù)清除痛風(fēng)石或進(jìn)行關(guān)節(jié)修復(fù)。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、痛風(fēng)石切除術(shù)等，術(shù)后仍需長期控制血尿酸水平以防止復(fù)發(fā)。手術(shù)治療后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)手部功能。

痛風(fēng)患者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和關(guān)節(jié)受涼?？刂企w重在正常范圍，戒煙限酒，適度進(jìn)行低沖擊運動如游泳、騎自行車等。定期監(jiān)測血尿酸水平，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。急性發(fā)作期應(yīng)減少患肢活動，癥狀持續(xù)不緩解或反復(fù)發(fā)作應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。