骨折一年了還痛怎么辦
骨折一年后仍有疼痛可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。骨折后長期疼痛可能與愈合不良、慢性炎癥、神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)僵硬、骨不連等因素有關(guān)。
1、物理治療
熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。超聲波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，緩解軟組織粘連。低頻脈沖電刺激有助于減輕神經(jīng)性疼痛，每日治療時間控制在20-30分鐘為宜。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解慢性炎癥引起的疼痛。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片適用于神經(jīng)損傷導(dǎo)致的疼痛。中成藥如活血止痛膠囊可改善局部血液循環(huán)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、康復(fù)訓(xùn)練
漸進(jìn)式關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練可改善關(guān)節(jié)僵硬，從被動活動逐步過渡到主動運動。肌肉等長收縮練習(xí)能增強患肢肌力，每次訓(xùn)練強度以不引起明顯疼痛為限。水中運動利用浮力減輕負(fù)重，適合早期康復(fù)階段。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取阿是穴及足三里等穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)氣血。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，通過熱力作用促進(jìn)藥物吸收。推拿手法需避開骨折愈合部位，重點松解周圍軟組織粘連。
5、手術(shù)治療
對于骨不連或畸形愈合病例，可能需要重新切開復(fù)位內(nèi)固定。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理增生滑膜和游離體，改善關(guān)節(jié)功能。神經(jīng)松解術(shù)適用于明確的神經(jīng)卡壓病例，需經(jīng)影像學(xué)確診后實施。
骨折后長期疼痛患者應(yīng)避免患肢過度負(fù)重，日?？膳宕髯o(hù)具提供支撐。保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的奶制品和豆制品攝入。定期復(fù)查X線片評估愈合情況，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常腫脹需及時就醫(yī)?？祻?fù)過程中注意循序漸進(jìn)，避免劇烈運動導(dǎo)致二次損傷。
.jpg)
