血清總膽固醇增高
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血清總膽固醇增高通常提示血脂異常，可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖或某些疾病有關。建議通過調(diào)整生活方式和必要時遵醫(yī)囑用藥來控制。
遺傳因素是導致血清總膽固醇增高的常見原因之一，家族性高膽固醇血癥患者由于基因缺陷，體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇代謝異常，容易造成膽固醇水平升高。這類患者通常需要長期服用他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等進行控制。不良飲食習慣如長期攝入高脂肪、高膽固醇食物也會導致膽固醇水平上升，動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品等食物含有大量飽和脂肪酸和膽固醇，過多攝入會使血液中膽固醇含量增加。缺乏運動會使體內(nèi)能量消耗減少，脂肪更容易堆積，同時運動不足還會影響高密度脂蛋白膽固醇的水平，導致血脂代謝紊亂。肥胖人群往往伴有胰島素抵抗，這會促進肝臟合成更多膽固醇，腰圍超標者更易出現(xiàn)膽固醇增高的情況。某些疾病如甲狀腺功能減退、腎病綜合征、糖尿病等也會引起繼發(fā)性膽固醇升高，甲狀腺激素分泌不足會減慢膽固醇的分解代謝，腎病綜合征患者由于蛋白質大量丟失會刺激肝臟合成更多脂蛋白。
建議定期監(jiān)測血脂水平，保持低脂低膽固醇飲食，多吃蔬菜水果和全谷物，選擇橄欖油等富含不飽和脂肪酸的食用油。每周進行150分鐘以上中等強度有氧運動，如快走、游泳等，控制體重在正常范圍內(nèi)。戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。若生活方式干預效果不佳，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用調(diào)脂藥物，切勿自行用藥。合并高血壓、糖尿病等慢性病患者更需嚴格控制膽固醇水平，以降低心腦血管疾病風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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