胡蘿卜香蕉汁的功效與作用
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胡蘿卜香蕉汁是胡蘿卜和香蕉榨成的汁，具有潤腸通便、養(yǎng)陰潤燥的功效，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、改善貧血、保護(hù)視力等作用。
1、潤腸通便：香蕉和胡蘿卜膳食纖維含量高，榨汁喝具有潤腸通便的功效，可以預(yù)防便秘。
2、養(yǎng)陰潤燥：香蕉和胡蘿卜榨汁具有養(yǎng)陰潤燥的功效，對于咽喉腫痛、口干舌燥、熱病煩渴等病癥有一定的緩解作用。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)：胡蘿卜和香蕉含有豐富的維生素、糖類、果膠等營養(yǎng)成分，榨汁喝對補(bǔ)充營養(yǎng)有益。
4、改善貧血：胡蘿香蕉汁中含有的胡蘿卜素和鉀元素，可以提升造血功能，改善貧血。
5、保護(hù)視力：胡蘿卜和香蕉一起榨汁喝，可以提供豐富的維生素A，對視力有保護(hù)作用。
日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持營養(yǎng)均衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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