人流過后要注意什么
人流后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。人工流產(chǎn)可能對子宮內(nèi)膜造成損傷，術(shù)后護理不當可能導致感染、出血量增多或月經(jīng)紊亂等問題。
1、休息
術(shù)后需臥床休息1-3天，避免久坐或長時間站立。兩周內(nèi)禁止提重物及從事體力勞動，保證每日睡眠時間不少于8小時。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可通過熱敷緩解。
2、預防感染
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗會陰部。遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。
3、觀察出血
陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量、持續(xù)兩周未凈或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或子宮復舊不良，需超聲檢查排除異常。
4、飲食調(diào)整
多攝入豬肝、菠菜等富含鐵食物，補充蛋白質(zhì)促進修復。避免生冷辛辣刺激飲食，可飲用紅糖姜茶促進宮縮。術(shù)后胃腸功能較弱，建議少食多餐。
5、復查隨訪
術(shù)后7-10天需復查B超確認宮腔清潔，監(jiān)測血HCG下降情況。首次月經(jīng)可能延遲2-3周，若超過40天未恢復需排查宮腔粘連。術(shù)后半年內(nèi)需嚴格避孕。
人流后應保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。術(shù)后1個月可逐步恢復輕度運動如散步，但需避免卷腹、深蹲等增加腹壓的動作。情緒波動屬于正?，F(xiàn)象，可通過聽音樂、與親友傾訴緩解壓力。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)遲遲不恢復，應及時到婦科就診。術(shù)后身體恢復期間應避免吸煙飲酒，保證營養(yǎng)均衡有助于子宮內(nèi)膜修復。
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