肩甲骨縫疼痛怎么了
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肩甲骨縫疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、膽囊疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限、放射性疼痛等癥狀。
1、肌肉勞損
長期保持不良姿勢(shì)或過度使用肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免提重物。
2、頸椎病
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)牽涉痛，多伴有頸部僵硬、上肢麻木。需頸椎牽引治療，遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物。
3、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可放射至肩胛區(qū)，夜間痛明顯且影響抬臂。建議進(jìn)行爬墻訓(xùn)練，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。
4、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂
胸椎錯(cuò)位可能刺激肋間神經(jīng)，產(chǎn)生針刺樣疼痛，轉(zhuǎn)身時(shí)加劇。需專業(yè)整脊復(fù)位，輔以超短波物理治療。
5、膽囊疾病
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右側(cè)肩胛區(qū)放射性疼痛，常伴腹脹、厭油。需腹部超聲確診，可選用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊治療。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)背包，每工作1小時(shí)活動(dòng)肩頸5分鐘。疼痛急性期可局部冷敷48小時(shí)后再熱敷，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、體重下降需及時(shí)就診，排除腫瘤、結(jié)核等嚴(yán)重疾病。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等拉伸運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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