胃難受按哪個(gè)穴位

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胃難受時(shí)可以按壓中脘穴、足三里穴、內(nèi)關(guān)穴、梁門(mén)穴和公孫穴等穴位來(lái)幫助緩解不適。

一、中脘穴

中脘穴位于人體前正中線上，胸骨下端與肚臍連線的中點(diǎn)處。按壓此穴位有助于調(diào)理中焦、和胃降逆，對(duì)于緩解胃脘脹痛、惡心嘔吐、食欲不振等胃部不適有較好的效果。按壓時(shí)可用拇指指腹以適中力度進(jìn)行按揉，每次持續(xù)數(shù)分鐘。

二、足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。此穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的要穴，具有健脾和胃、補(bǔ)中益氣的功效。按壓足三里穴可以緩解胃痛、腹脹、消化不良等癥狀，是日常保健的常用穴位。

三、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。此穴屬于手厥陰心包經(jīng)，但與胃腑相通，具有寧心安神、理氣和胃的作用。按壓內(nèi)關(guān)穴對(duì)于因情緒緊張、焦慮引起的胃部不適，如胃痛、惡心等，有較好的舒緩效果。

四、梁門(mén)穴

梁門(mén)穴位于上腹部，臍中上4寸，前正中線旁開(kāi)2寸處。按壓梁門(mén)穴能夠調(diào)理胃氣、消積化滯，常用于緩解胃脘疼痛、腹脹、食欲不佳等癥。按摩時(shí)可用雙手拇指同時(shí)按壓兩側(cè)穴位。

五、公孫穴

公孫穴位于足內(nèi)側(cè)緣，第一跖骨基底的前下方凹陷處。此穴是足太陰脾經(jīng)的絡(luò)穴，八脈交會(huì)穴之一，通于沖脈。按壓公孫穴具有健脾和胃、調(diào)理沖脈的作用，對(duì)于緩解胃痛、嘔吐、腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀有一定幫助。

穴位按摩是一種輔助緩解胃部不適的物理方法，操作時(shí)應(yīng)保持環(huán)境溫暖，力度以感到酸脹但能耐受為宜，可每日重復(fù)進(jìn)行。但需注意，如果胃部難受癥狀持續(xù)不緩解、進(jìn)行性加重，或伴有劇烈疼痛、嘔血、黑便、發(fā)熱、消瘦等表現(xiàn)，可能提示存在胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等疾病，此時(shí)穴位按摩不能替代正規(guī)醫(yī)療，建議及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行明確診斷并制定規(guī)范的治療方案，如遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物，同時(shí)配合飲食調(diào)理，規(guī)律進(jìn)食，避免辛辣刺激、生冷油膩的食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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