膝關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么治療
膝關(guān)節(jié)軟骨損傷可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。膝關(guān)節(jié)軟骨損傷通常由外傷、退行性病變、炎癥反應(yīng)、代謝異常、先天發(fā)育不良等原因引起。
1、保守治療
早期輕度損傷可通過(guò)減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)緩解癥狀。建議使用拐杖輔助行走，避免爬樓梯或深蹲等動(dòng)作。體重超標(biāo)者需控制飲食減輕膝關(guān)節(jié)壓力，每日進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。若伴隨滑膜炎可聯(lián)用塞來(lái)昔布膠囊，存在骨質(zhì)疏松需配合碳酸鈣D3片。
3、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，體外沖擊波能刺激軟骨修復(fù)。每日進(jìn)行15分鐘冷敷可減輕腫脹，后期改用熱敷緩解僵硬感。水中運(yùn)動(dòng)療法能減少關(guān)節(jié)負(fù)荷同時(shí)維持活動(dòng)度。
4、關(guān)節(jié)腔注射
對(duì)于中度損傷可采用透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)腔注射，每年進(jìn)行3-5次療程。富血小板血漿注射適用于年輕患者的局部缺損，干細(xì)胞移植對(duì)大面積損傷有再生潛力。注射后需保持關(guān)節(jié)制動(dòng)48小時(shí)。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下行微骨折術(shù)刺激骨髓干細(xì)胞分化，軟骨移植適用于4平方厘米以上缺損。晚期骨關(guān)節(jié)炎需考慮脛骨高位截骨或單髁置換，全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)作為終末治療方案。術(shù)后需進(jìn)行6周系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免爬山、跳躍等沖擊性運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低負(fù)荷鍛煉。補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物如牛筋湯，適量攝入維生素D促進(jìn)鈣吸收。冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝提供外部支撐。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或突發(fā)腫脹需立即就醫(yī)，定期復(fù)查核磁評(píng)估軟骨修復(fù)情況。
.jpg)
